Hühner vom kornischen Wild mit Couscous

Name: Hühner vom kornischen Wild mit Couscous
Prep time: 3 h 40 min
Cook time: 3 h 40 min
Total time: 3 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten in Scheiben geschnitten baby-portobello-Pilze; 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 397 Nüsse jeder Art (gehackt) kann reduziert-Natrium Hühnerbrühe; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten heiß gekochtes couscous; 1 Kilogramme Hühner vom Kornwild), aufgetaut; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte geschälte Auberginen; 2 (Winter) allzweck-Mehl; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 ( Auberginen) grüner Pfeffer, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 ( Auberginen) Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 2 groß tomaten, in Spalten geschnitten und entkernt

Cornische Wildhennen mit Couscous ist ein laktosefrei Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 55 g Eiweiß, 44 g Fett, und insgesamt 753 kalorien. Dieses Rezept für 4 Personen. Für $ 3.11 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 33% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Eine Mischung aus Lorbeerblatt, Tomaten, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Mehl aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Apfelkuchen mit Karamellsauce als Nachtisch. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 3 stunden und 40 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine ziemlich gute Spoonacular-Punktzahl von 70%. Ähnliche Rezepte sind Kornische Wildhennen für zwei, Kornische Wildhennen, und Kornische Wildhennen.

Anweisungen

Mehl, Salz, Pfeffer und Chilipulver in einer großen wiederverschließbaren Plastiktüte vermengen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

8 (U-12) Garnelen

Lorann Professional Kitchen®

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Optional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale

Fügen Sie nacheinander Hühner hinzu und schütteln Sie sie, um sie zu beschichten. In einer großen Pfanne braune Hühner von allen Seiten in Öl.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Gewürfeltes Brathähnchen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Transfer zu einem 5- oder 6-qt. langsamer Kocher.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen

Brühe in die Pfanne geben und umrühren, um die gebräunten Stücke aus der Pfanne zu lösen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; unbedeckt 1-2 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

In den Slow Cooker geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen

Auberginen, Tomaten, Champignons, Zwiebeln, Paprika, Knoblauch und Lorbeerblatt unterrühren. Abdecken und 3-4 Stunden bei niedriger Temperatur kochen oder bis ein Thermometer 180 ° anzeigt und das Gemüse zart ist. Lorbeerblatt wegwerfen. Zum Servieren die Hühner in zwei Hälften teilen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Gehackte Grüne Paprika, Optional