Kichererbsen-, Tomaten- und Dinkelsuppe

Name: Kichererbsen-, Tomaten- und Dinkelsuppe
Prep time: 2 h 1 min
Cook time: 2 h 1 min
Total time: 2 h 1 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Esslöffel plus 1 1/2 Teelöffel Butter, geschmolzen; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) kann Kichererbsen, abgelassen und gespült; 411 Nüsse jeder Art (gehackt) kann zerdrückte Tomaten; 1 karotte, der Länge nach halbiert und in 1/2-Zoll-Längen geschnitten; 1 sellerie Stiel, gewürfelt; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Hühnerbrühe, hausgemacht oder in Dosen; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Grobes Salz und gemahlener Pfeffer; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte flache Blatt Petersilie, zum Garnieren; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) Safran (optional); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Dinkel; 2 (kann sein oder überfliegen) paprika

Kichererbsen-, Tomaten- und Dinkelsuppe ist ein milchfrei und vegetarisch Hauptgericht. Eine Portion enthält 377 Kalorien, 15g protein, und 11g Fett. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Dinkel, Kichererbsen, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 24 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 1 Minuten. 5%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Kichererbsen-, Tomaten- und Dinkelsuppe, Tomaten-Kichererbsensuppe, und tomaten-Kichererbsen-Kokos-Suppe.