Kichererbsen- und Hühnercurry

Name: Kichererbsen- und Hühnercurry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) garbanzo-Bohnen( Kichererbsen), entwässert und gespült; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Haut, ohne Knochen, halb in Würfel geschnitten; 4 zweige Koriander zum garnieren; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Weiße Zwiebel, gewürfelt; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Zimt; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Nelken; 0 (kann sein oder überfliegen) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Crispix-Müsli, zerkleinert; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 groß zwiebel, gewürfelt; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre); 170 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/2 Tomatenmark

Kichererbsen- und Hühnercurry sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 234 Kalorien, 17g protein, und 7g Fett pro portion. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Ein paar Leute mochten dieses indische Gericht wirklich. Eine Mischung aus Zwiebeln, Olivenöl, gemahlenem Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Zimt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimtschnecken als dessert. 54 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. score von 81% dieses Gericht ist genial. Versuchen Kichererbsen- und Hühnercurry, Tomaten-Kichererbsen-Curry mit Hühnchen-Rezept, und Hähnchen-Kichererbsen-Salat mit Curry-Joghurt-Dressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Kochen und rühren Sie die Zwiebel und das Huhn, bis die Zwiebel dunkelbraun ist, und das Huhn ist golden, ca. Reduzieren Sie die Hitze auf Mittel und rühren Sie Knoblauch, Currypulver, Zimt und Nelke unter. Kochen und rühren, bis die Gewürze duften und der Knoblauch leicht weich geworden ist, 1 bis 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

Kann Diät-Cremesoda

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Bund Frischer Spinat (ca.

Vietnamesische Zimtchips

Natives Olivenöl Extra, 2 Umdrehungen Der Pfanne Und Etwas Zum Beträufeln

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fügen Sie die Garbanzo-Bohnen, Ketchup, Tomatenmark, Zitronensaft, Salz, schwarzen Pfeffer und Wasser hinzu. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze auf mittel-niedrig reduzieren, abdecken und 10 Minuten kochen lassen. Decken Sie auf und erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch, und lassen Sie die Sauce auf die gewünschte Konsistenz reduzieren. Rühren Sie zusätzliches Wasser ein, wenn es zu dick ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten

Fladenbrot, Nach Packungsanleitung Erwärmt, Zum Servieren

1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt

Crispix-Müsli, Zerkleinert

Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

(große Röhre)

Zum Servieren mit Koriander garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl

Kochausrüstung

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Zutaten

Portion:

425Nüsse jeder Art (gehackt)

garbanzo-Bohnen( Kichererbsen), entwässert und gespült 170Nüsse jeder Art (gehackt)

Hähnchenbrust ohne Haut, ohne Knochen, halb in Würfel geschnitten 4zweige

Koriander zum garnieren 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Weiße Zwiebel, gewürfelt 3Nelke

knoblauch, gehackt 11 Pfund Zucchini,

gemahlener Zimt 0(kann sein oder überfliegen)

gemahlene Nelken 0(kann sein oder überfliegen)

Babyschalennudeln, al dente gekocht 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Crispix-Müsli, zerkleinert 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1groß

zwiebel, gewürfelt 11 Pfund Zucchini,

(große Röhre)170Nüsse jeder Art (gehackt)

1/2 Tomatenmark

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Es funktioniert sehr gut mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, Sie könnten versuchen, ist Birichino Jurassic Park Vineyard, Old Vines Chenin Blanc. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 26 Dollar.