Knusprige Falafel Pitas

Name: Knusprige Falafel Pitas
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 6
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 850 Nüsse jeder Art (gehackt) kichererbsen, gespült und abgelassen; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kirschtomaten, halbiert; 1 1 Pfund Zucchini, ¼ Teelöffel Oregano; 1 groß 2 Esslöffel frisch gepresste Zitrone oder nach Geschmack; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten allzweck-Mehl; 1 kleine Nelke Knoblauch, fein gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 6 fladenbrot, split; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten einfacher Joghurt; 1 klein rote Zwiebel, grob gehackt; 1 kleiner Kopf römischer Salat; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz

Knusprige Falafel Pitas könnten nur das Brot sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 17g protein, 15g Fett, und insgesamt 459 Kalorien. Nicht viele Leute mochten dieses mittelöstliche Gericht wirklich. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 18 Minuten. Eine Mischung aus Salz, Kirschtomaten, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. 3%. ervorragend. Versuchen Falafel Pitas, Falafel Pitas, und Falafel Pitas für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Joghurt und Knoblauch in einer Schüssel mischen und mit Salz würzen. Im Kühlschrank bis zum Servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Joghurt

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In einer Küchenmaschine Kichererbsen, 1/2 Tasse Mehl, Kreuzkümmel, Ei und 1/2 TL vermischen. Salz und Prozess bis fast glatt.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Mmel

Allzweck-Mehl

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Zwiebel und Puls hinzufügen, nur um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Legen Sie die restlichen 2 EL. mehl auf einem Teller. Kichererbsenmischung zu 12 1/2 Zoll dicken Pasteten formen. Baggern Sie jedes Pastetchen in Mehl.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Allzweck-Mehl

Warmes Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Pasteten hinzu und kochen Sie bis golden, einmal drehen, insgesamt ungefähr 8 Minuten (in Chargen arbeiten, wenn die Pfanne nicht für alle Pasteten geeignet ist). Pasteten in Pitas schieben, Tomaten und Salat dazugeben, mit reservierter Joghurtsauce belegen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate