Knuspriger Heilbutt mit zitroniger Basilikumsauce

Name: Knuspriger Heilbutt mit zitroniger Basilikumsauce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch basilikumblätter, gehackt; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Scotch Bonnet Chili, gehackt; 0 Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Heilbutt-steaks; 1 zitrone, Saft und Schale getrennt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 99 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. panko Brotkrumen; 3 roma-Tomaten, gewürfelt; 0 salz & Pfeffer, je nach Bedarf; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten schalotte, gehackt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesalzene Butter, in 1 t Stücke geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Fasanenbrüste wenn ); 4 zucchini, enden getrimmt

Knuspriger Heilbutt mit zitroniger Basilikumsauce erfordert etwa 30 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 9g protein, 21 G Fett, und insgesamt 309 Kalorien. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von SippitySup gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Basilikumblätter, Zucchini, Zitronensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 37%, was nicht so toll ist. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Knuspriger Heilbutt mit zitroniger Basilikumsauce, Heilbutt mit Tomaten-basilikum-Sauce, und Heilbutt mit Basilikum-Tomatensauce.

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

basilikumblätter, gehackt 3971 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Scotch Bonnet Chili, gehackt 0

Chipotle-Pfeffer, grob gehackt 1701 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Heilbutt-steaks 1

zitrone, Saft und Schale getrennt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten 991 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

panko Brotkrumen 3

roma-Tomaten, gewürfelt 0

salz & Pfeffer, je nach Bedarf 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

schalotte, gehackt 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungesalzene Butter, in 1 t Stücke geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Fasanenbrüste wenn )4

zucchini, enden getrimmt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Heilbutt kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Das Elsass Willm Pinot Gris Reserve mit 4,4 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.