Kurzer Thymian Brokkoli

Name: Kurzer Thymian Brokkoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nüsse jeder Art (gehackt) frische Brokkoliröschen; 0 (kann sein oder überfliegen) getrockneter Thymian; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre)

Kurzer Thymian-Brokkoli nimmt ungefähr 15 minuten von Anfang bis Ende. Dieses glutenfreie, milchfreie, paläolithische und Lacto-Ovo-vegetarische Rezept dient 4 und kostet 18 cent pro Portion. Eine Portion enthält 51 kalorien, 2 g Eiweiß, und 4 g Fett. Wenn Sie Salz, Olivenöl, Zitronensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Nur wenige Leute mochten diese Beilage wirklich. Insgesamt verdient dieses Rezept einen tolle Spoonacular-Punktzahl von 86%. Ähnliche Rezepte umfassen Brokkoli aus Dijon, Thymian und Pinienkernen, Hühnchen und Brokkoli mit Zitronen-Thymian-Sauce, und Artischocken-Brokkoli-Pesto-Brie-Panini mit Thymianhonig.

Anweisungen

Legen Sie den Brokkoli und 1 in. wasser in einen Topf geben; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 5-8 Minuten köcheln lassen oder bis sie knusprig-zart sind. In der Zwischenzeit Öl, Zitronensaft, Salz und Thymian in einer kleinen Schüssel vermengen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft