Käse-Thunfisch-Nudeln

Käse-Thunfisch-Nudeln
Brauchen Sie ein pescatarianisches Hauptgericht? Käse-Thunfisch-Nudeln könnten ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Für 1,37 $ pro Portion deckt dieses Rezept 16 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 389 Kalorien, 21 g Protein und 22 g Fett. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. 1 Person fand dieses Rezept lecker und sättigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Butter, Parmesankäse, breite Eiernudeln und ein paar andere Dinge, die Sie noch heute zubereiten können. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 42 %, was solide ist. Tunan und Nudeln, Tunan und Nudeln und VELVEETA® Thunfisch und Nudeln sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Nudeln nach Packungsanleitung kochen. In der Zwischenzeit die Zwiebel in einen gefetteten, mikrowellengeeigneten 11-Zoll-Behälter geben. x 7 Zoll. Gericht; Mit Butter bestreichen. Mikrowelle ohne Deckel 1 Minute lang auf höchster Stufe erhitzen; Aufsehen. 1-2 Minuten länger in der Mikrowelle erhitzen, dabei alle 30 Sekunden umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
2 Mit Paprika Gefüllte Oliven2 Mit Paprika Gefüllte Oliven
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gemüsemischung Aus KalifornienGemüsemischung Aus Kalifornien
2
In einer Schüssel Suppe und Milch vermischen; Thunfisch und Käse unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Tassen Geriebener Gemischter Käse, Z. B. Käse Für Tacos2 Tassen Geriebener Gemischter Käse, Z. B. Käse Für Tacos
1 (28 Unzen) Dose Geröstete, Gewürfelte Tomaten (empfohlen: Muir Glen)1 (28 Unzen) Dose Geröstete, Gewürfelte Tomaten (empfohlen: Muir Glen)
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
3
Über die Zwiebel gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
4
Nudeln abtropfen lassen; Zur Thunfischmischung hinzufügen und gut vermischen. Abdecken und 3-4 Minuten lang bei hoher Temperatur in der Mikrowelle erhitzen, bis der Käse vollständig erhitzt ist und geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gemüsemischung Aus KalifornienGemüsemischung Aus Kalifornien
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score8
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