Linsen mit gerösteten Rüben

Linsen mit gerösteten Rüben
Linsen mit gerösteten Rüben könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 333 Kalorien, 13g protein, und 16 G Fett. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 24 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Knoblauchzehen, Koriander, Linsen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 45 Minuten. 4%. usgezeichnet. Versuchen Linsen Mit Gerösteten Rüben Und Karotten, Linsen mit gerösteten Rüben und Zitrone, und Kochen Sie das Buch: Linsen mit gerösteten Rüben für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Den Ofen auf 375 Grad vorheizen.Ziehen Sie Gummihandschuhe an und schälen Sie die Rüben mit einem Gemüseschäler. Ich benutzte rote und orangefarbene Rüben, die ungefähr 3 Zoll groß waren.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
OrangeOrange
RübeRübe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchälerSchäler
BackofenBackofen
2
Schneiden Sie jede Rübe in 4 gleichmäßige Viertel. Wickeln Sie 4-6 Stücke in große Rechtecke aus Aluminiumfolie, bestreuen Sie sie jedoch mit etwas Salz und Olivenöl, bevor Sie sie fest verschließen. Braten Sie sie etwa 45 Minuten lang auf einer Blechpfanne im Ofen oder bis eine Gabel die Rüben leicht durchbohren kann. Nach dem Abkühlen jede Rübe in winzige, unvollkommene Würfel schneiden. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
RübeRübe
SalzSalz
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackofenBackofen
PfannePfanne
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 45 m.
Portion12
Gesundheits-Score61
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