Low Carb Huhn Auflauf

Name: Low Carb Huhn Auflauf
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) schwarzer Pfeffer (nach Geschmack); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) gefrorener Blumenkohl, aufgetaut und beiseite gestellt; 2 (Winter) Hühnergewürz; 3 (Winter) Mehl; 296 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2% fettarme Milch; 3 (Winter) ¼ gehäufte Tasse Mehl; 0 (kann sein oder überfliegen) Salz (nach Geschmack); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschredderter scharfer Cheddar-Käse, geteilt; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Knochen, in mundgerechte Stücke geschnitten

Das Rezept Low Carb Chicken Casserole könnte Ihr südliches Verlangen in der Umgebung befriedigen 55 Minuten. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 395 Kalorien, 38g protein, und 23 G Fett jeder. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus Food.com hat 3 Fans. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz, scharfen Cheddar-Käse, Hähnchenbrust und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die fettarme Milch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesalzener Karamell Brownie Milchshake als dessert. Es funktioniert gut als Hauptgericht. 6%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Cheesy Low Carb Blumenkohl-Auflauf mit Schinken, Low Carb Hühnermarinade zum Grillen, und Low Carb Huhn Fettuccine Alfredo.

Zutaten

Portion:

1(kann sein oder überfliegen)

schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)454Nüsse jeder Art (gehackt)

gefrorener Blumenkohl, aufgetaut und beiseite gestellt 2(Winter)

Hühnergewürz 3(Winter)

Mehl 2966 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

2% fettarme Milch 3(Winter)

¼ gehäufte Tasse Mehl 0(kann sein oder überfliegen)

Salz (nach Geschmack)4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschredderter scharfer Cheddar-Käse, geteilt 680Nüsse jeder Art (gehackt)

Hähnchenbrust ohne Knochen, in mundgerechte Stücke geschnitten

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Southern kann mit Riesling, Sekt und Zinfandel kombiniert werden. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Sie könnten Tatomer Vandenberg Riesling probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.1 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 27 Dollar pro Flasche.