Low Country Kochen

Low Country Kochen
Wenn $4.47 pro portion falls in Ihrem Budget, Low-Country-Küche könnte eine hervorragende sein glutenfrei und milchfrei rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 609 Kalorien, 46g protein, und 34g Fett jeder. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. Wenn Sie Paprika, Mais, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 7%. ut. Versuchen Low Country Kochen, Niedriges Land Kochen, und Niedriges Land Kochen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Füllen Sie einen Topf zur Hälfte mit Wasser.
Zutaten, die Sie benötigen
Zusätzliches WasserZusätzliches Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
2
Fügen Sie die Zatarains, Zwiebeln und Knoblauch und zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
3
Fügen Sie die Wurst hinzu und köcheln Sie bei mittlerer Hitze 5 Minuten lang.
Zutaten, die Sie benötigen
Geriebener Teilentrahmter M Zarella-KäseGeriebener Teilentrahmter M Zarella-Käse
4
Fügen Sie die Paprika und den Mais hinzu, bringen Sie sie wieder zum Kochen und fügen Sie die Garnelen hinzu. Kochen, bis die Garnelen rosa sind, etwa 3 bis 4 Minuten. Stamm.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob GehacktEine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt
2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste
Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, AufgetautFrischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut
5
Mit Cocktailsauce, Saltinen, Brot und Salat servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
CocktailsauceCocktailsauce
Saltine CrackerSaltine Cracker
3/4 Pfund Kleine Rote Kartoffeln (ca. 5), In Scheiben Geschnitten3/4 Pfund Kleine Rote Kartoffeln (ca. 5), In Scheiben Geschnitten
SchwierigkeitEinfach
Fertig in5 m.
Portion6
Gesundheits-Score31
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