Mais, Paprika und Zucchini anbraten

Name: Mais, Paprika und Zucchini anbraten
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 ohren weiß oder gelb Mais, shucked; 2 (Winter) dünn geschnittene frische Basilikumblätter; 1 ( Auberginen) Knoblauchzehe, fein gehackt; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz; 1 1 Pfund Zucchini, frisch gepresster Zitronensaft, plus mehr nach Bedarf; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 ( Auberginen) rote Paprika, entkernt, entkernt und mittlere Würfel; 1 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm gelbe Zwiebel, mittlere Würfel; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zucchini, mittlere Würfel

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane Beilage? Mais, Paprika und Zucchini-Sauté könnten ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion enthält 64 Kalorien, 1g Eiweiß, und 5 G Fett. Eine Mischung aus Paprika, Zitronensaft, koscherem Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird dir von Chow gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. ergebnis von 58% dieses Gericht ist gut. Versuchen Mais, Paprika und Zucchini anbraten, Zucchini und rote Paprika anbraten, und Paprika und Mais Anbraten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Stellen Sie einen großen Behälter auf ein feuchtes Handtuch. Falten Sie ein Papiertuch in Viertel und legen Sie es in den Behälter. Stellen Sie 1 Ähre auf das Papiertuch und verwenden Sie den Stiel als Griff. Schneiden Sie mit einem Schälmesser nach unten und lassen Sie die Kerne in den Behälter fallen. Drehen Sie den Kolben und fahren Sie fort, bis alle Kerne entfernt wurden. Wiederholen Sie mit der zweiten Ähre. Legen Sie den Mais beiseite und entsorgen Sie das Papiertuch.Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch, fügen Sie die Zucchini hinzu, würzen Sie mit Salz und Pfeffer und rühren Sie, um zu kombinieren. Unter gelegentlichem Rühren kochen, bis die Zucchini knusprig-zart ist, etwa 3 bis 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Mais Auf Dem Kolben

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Mais

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Messer

Fügen Sie den Mais, rühren zu kombinieren, und kochen, bis nur erwärmt durch, über 2 Minuten. Schalten Sie die Hitze aus und rühren Sie das Basilikum und den gemessenen Zitronensaft ein. Nach Bedarf mit Salz, Pfeffer und zusätzlichem Zitronensaft abschmecken und würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft