Marokkanische gewürzte Kichererbsensuppe

Name: Marokkanische gewürzte Kichererbsensuppe
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Nüsse jeder Art (gehackt) paket vorgewaschener Babyspinat; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 Kilogramme Kichererbsen, abgelassen und gut gespült; 411 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte Tomaten; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 6 Nelke knoblauch, gepresst; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Zimt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gemüsebrühe oder natriumreduzierte Hühnerbrühe; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natives Olivenöl extra und mehr zum Garnieren; 1 groß zwiebel, mittel gewürfelt; 1 1 Pfund Zucchini, Gelbe und grüne Lakritze; 1 1 Pfund Zucchini, gehäufter Teelöffel süßer Paprika

Marokkanische gewürzte Kichererbsensuppe ist ein glutenfrei, milchfrei und lacto ovo vegetarisch rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 16 g Eiweiß, 15 g Fett, und insgesamt 340 kalorien. Für 1,62 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 27% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es eignet sich gut als eher preiswertes Hauptgericht für Herbst. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Kreuzkümmel, gemahlenen Zimt, Zucker und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 109 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 10 minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 99%, was erstaunlich ist. Ähnliche Rezepte umfassen Marokkanische gewürzte Kichererbsensuppe, Marokkanisch gewürzte Kichererbsen-Karotten-Suppe, und Marokkanisch gewürzter Bulgur-Kichererbsensalat.

Anweisungen

Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten

Zwiebel und Knoblauch dazugeben und anbraten, bis die Zwiebeln durchscheinend werden. geringere Hitze, wenn eine Bräunung auftritt.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Orange, Schale

20 Dünne Scheiben Zucchini

Gewürze hinzufügen und etwa eine Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Vietnamesische Zimtchips

Tomaten, Kichererbsen, Brühe und Zucker hinzufügen. Mit ein paar Prisen Salz und 10 Mahlen frischem Pfeffer würzen. Gut umrühren. Kichererbsen sollten nur mit Flüssigkeit bedeckt sein. Wenn das Niveau schüchtern ist, fügen Sie etwas Wasser hinzu, damit die Kichererbsen gerade bedeckt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

8 (U-12) Garnelen

Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft

Gelbe Und Grüne Lakritze

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Zum Köcheln bringen, dann die Hitze auf niedrig stellen und 45 Minuten leicht köcheln lassen.

Suppe vom Herd nehmen. Verwenden Sie einen Kartoffelstampfer, um einige der Kichererbsen direkt im Topf zu zerdrücken. Rühren Sie den Spinat ein und lassen Sie ihn nur ein paar Minuten lang durch, bis er welk ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt