Mediterraner Eintopf mit Meeresfrüchten

Name: Mediterraner Eintopf mit Meeresfrüchten
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weißwein oder zusätzlicher Muschelsaft; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Garnelen (21 bis 25 Stück), geschält und entadert, mit Schwanz; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Petersilie; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter Knoblauch, geteilt; 1 1 Pfund Zucchini, geriebene Zitronenschale; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettreduzierte mayonnaise; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 ( Auberginen) Zwiebel, fein gehackt; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) pflaumen Tomaten, gesät und gewürfelt; 0 (kann sein oder überfliegen) zerdrückte rote Pfefferflocken; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) orange Roughy- oder Red Snapper-Filets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) jakobsmuscheln; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) ungekochte große Garnelen, geschält und deveined; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie also den Eintopf mit mediterranen Meeresfrüchten aus. Dieses Rezept is für 6 Personen und kostet 3,69 USD pro Portion Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 32 g Eiweiß, 7 g Fett, und insgesamt 238 kalorien. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Zitronenschale, Mayonnaise, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als Nachtisch. Es wird ein Hit bei dir sein Herbst Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 66%. Dieser Score ist solide. Versuchen Mediterraner Fischgrill mit Skordalia, Mediterran gegrillte Meeresfrüchte und Gemüseplatte, und Meeresfrüchte-Eintopf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem Schmortopf die Zwiebel in Öl zart anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

20 Dünne Scheiben Zucchini

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Fügen Sie 1/2 Teelöffel Knoblauch hinzu; 1 Minute länger kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Orange, Schale

Tomaten, Zitronenschale und Pfefferflocken hinzufügen; kochen und 2 Minuten rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pastöse Oder Flüssige Lebensmittelfarbe – Grün, Gelb, Blau Und Rot

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

8 (U-12) Garnelen

Fügen Sie den Muschelsaft, Wein oder zusätzlichen Muschelsaft, Tomatenmark und Salz hinzu. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 10 Minuten köcheln lassen oder bis es durchgewärmt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot, Nach Packungsanleitung Erwärmt, Zum Servieren

Garnelen (21 Bis 25 Stück), Geschält Und Entadert, Mit Schwanz

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Fügen Sie den Fisch, die Garnelen, die Jakobsmuscheln und die Petersilie hinzu. Abdecken und 8-10 Minuten kochen lassen oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht flockt, die Garnelen rosa werden und die Jakobsmuscheln undurchsichtig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Zucchini, Ungeschält Und Gehackt