Mokka-Mousse vom Essen leicht 400 Kalorien oder weniger

Name: Mokka-Mousse vom Essen leicht 400 Kalorien oder weniger
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Agavennektar; 1 1 Pfund Zucchini, zimt (ich weggelassen); 1 Kilogramm extra-fester tofu; 4 (kann sein oder überfliegen) instant-Kaffee-Kristallen; 3 (Winter) Kahlua; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungesüßtes Kakaopulver; 4 (kann sein oder überfliegen) 6 Unzen hochwertige ungesüßte Schokolade, grob gehackt

Mokka-Mousse vom Essen von leichten 400 Kalorien oder weniger könnte nur das Dessert sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 9g protein, 4g Fett, und insgesamt 177 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Agavennektar, kahlua, Kakaopulver, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 7%. icht so genial. Versuchen Mokka-Mousse mit Sichuan-Pfefferkörner (Mousse au Mokan et Poivre), Leichter Mokka-Kuchen, und Mokka Kaffee Kuchen - Licht für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Im Topf auf niedrig, Hitze 3 El. Kahlua.

Zutaten, die Sie benötigen

Kahlua

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fügen Sie 4 TL. instant-kaffee granulat; rühren zu dissolve.In küchenmaschine, kombinieren 36 oz. abgetropfter extra fester Seidentofu, 3/4 Tasse Agavennektar, 1/4 Tasse ungesüßtes Kakaopulver, 4 TL. Vanilleextrakt, 1 TL. gemahlener Zimt (falls verwendet) und Kaffeemischung. Prozess 6 Minuten oder bis glatt. Löffel mousse in Schalen; im Kühlschrank 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ungesüßtes Kakaopulver