Okra Gumbo Gefrierschrank Mix

Name: Okra Gumbo Gefrierschrank Mix
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 4 3 Esslöffel plus 1 1/2 Teelöffel Butter, geschmolzen; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt (zum abschließenden Garnieren aufbewahren); 4 klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom sellerie Rippen, gehackt; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 grüne Paprika, gehackt; 2 Kilogramm frische okra, in Scheiben geschnitten; 6 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zwiebeln, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 8 (U-12) Garnelen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) (große Röhre)

Okra Gumbo Mix ist ein Gefrierschrank glutenfrei, primal und ganz 30 rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 2 G Fett, und insgesamt 303 Kalorien. Dieses Abdeckungen 51% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist ein ziemlich teuer rezept für Fans von kreolischem Essen. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Lorbeerblätter, Zwiebeln, Salz und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. 0%. rstaunlich. Versuchen Huhn-und-Okra-Gumbo, Garnelen und Okra Gumbo, und Ente und okra gumbo für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie alle Zutaten; Löffel in 2 (13 - x 9-Zoll) Pfannen. Mit Folie abdecken.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Bei 300 2 Stunden backen und nach 1 Stunde umrühren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Vollständig abkühlen lassen; Löffel in 4 (1-Pint) Gefrierbehälter und friere bis zu 4 Monate ein.

Kochausrüstung

Aluminiumfolie

Backofen

Zutaten

Portion:

3 Esslöffel plus 1 1/2 Teelöffel Butter, geschmolzen 425Nüsse jeder Art (gehackt)

Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt (zum abschließenden Garnieren aufbewahren)4klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom

sellerie Rippen, gehackt 2

Knoblauchzehen, gehackt 2

grüne Paprika, gehackt 2Kilogramm

frische okra, in Scheiben geschnitten 61 Liter Vollmilch, zimmerwarm

zwiebeln, gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

8 (U-12) Garnelen 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

(große Röhre)

Empfohlener Wein: Albarino, Rose Wein, Sauvignon Blanc

Albarino, Roséwein und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Cajun. Diese tanninarmen Weine mit niedrigem Alkoholgehalt ergänzen die Hitze in würzigen Cajun-Gerichten, anstatt den Mund mehr brennen zu lassen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Doelas Rias Baixas Albarino. Es hat 4,7 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 20 Dollar.