Pflaume Schweinefleisch Wraps

Name: Pflaume Schweinefleisch Wraps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 10-inchs mehl tortillas (10-zoll); 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Zwiebeln; 2 (Winter) Über zubereitete Hoisin-Sauce (siehe Hinweise); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Schweinefilet, Fett getrimmt; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnitzelter napa-Kohl; 2 fest-reife Pflaumen (10 oz. total), gespült, entkernt und dünn geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reisessig; 1 (kann sein oder überfliegen) salat öl; 2 (kann sein oder überfliegen) 6 Sesambrötchen, geteilt

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Pflaume Schweinefleisch Wraps einen Versuch. Dieses milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 30g protein, 8g Fett, und insgesamt 376 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Napa-Kohl, Frühlingszwiebeln, Hoisin-Sauce und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den Reisessig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Roter Samt Becher Kuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 67%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Pflaume Huhn Wraps, Schweinefleisch mit Pflaumensauce, und Pflaumenchutney mit Schweinefleisch.

Anweisungen

Schweinefilet abspülen und trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefilet

Gießen Sie Öl bei starker Hitze in eine ofenfeste Pfanne. Wenn Sie heiß sind, fügen Sie Schweinefleisch hinzu und kochen Sie, um alle Seiten zu bräunen, bis sie gut gebräunt sind, ungefähr 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Transfer Pfanne mit Schweinefleisch zu einem 400w oder Konvektionsofen; backen, bis ein Thermometer in der Mitte des dicksten Teils des Fleisches eingeführt erreicht 155, 15 bis 18 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Abkühlen lassen. Scheibe 1/4 Zoll dick.

In einer Schüssel Essig und Sojasauce mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Sesambrötchen, Geteilt

1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Fügen Sie Kohl und grüne Zwiebeln hinzu und mischen Sie, um zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

Auf 1 Ananas

Wärme tortillas in mikrowelle bei voller leistung (100%) bis warm und biegsam, 15 zu 20 sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüsemischung Aus Kalifornien

Verteilen Sie jede Tortilla mit etwa 1/2 Esslöffel Hoisin-Sauce. Ordnen Sie ein Viertel der Schweinefleisch und Pflaumenscheiben in der Mitte jeder Tortilla; oben mit einem Viertel der Kohlmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Hoisin-sauce