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Polenta Krapfen mit Spargel & Eiern

Polenta Krapfen mit Spargel & Eiern
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 8%. olide. Versuchen Polenta Krapfen mit Spargel & Eiern, Mais und Polenta-Krapfen, und Gebratene Polenta-Käse-Krapfen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie Polenta und Spargel hinzu; 8 Minuten kochen und einmal wenden.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
PolentaPolenta
3
Schieben Sie Polenta und Spargel zur Seite der Pfanne. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
SpargelSpargel
PolentaPolenta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie Eier hinzu und braten Sie, bis Eigelb gesetzt ist, ungefähr 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
EigelbEigelb
5
Eier auf warmer Polenta mit Spargel an der Seite servieren. Top mit Käse und schwarzem Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
SpargelSpargel
PolentaPolenta
KäseKäse
EiEi

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion1
Gesundheits-Score30
Gluten Frei
DiätenGluten Frei
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