Portugiesische Grünkohl- und Wurstsuppe

Name: Portugiesische Grünkohl- und Wurstsuppe
Prep time: 59 min
Cook time: 59 min
Total time: 59 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) zerdrückter roter Pfeffer; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 6 Knoblauchzehen, gehackt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) tassen dünn geschnittener Grünkohl (über; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) fettarmer geräucherter Kielbasa (wie gesunde Wahl), dünn geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grob gehackte Zwiebel; 3 groß rote Kartoffeln (über; 1 (kann sein oder überfliegen) salz, geteilt; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Portugiesische Grünkohl- und Wurstsuppe erfordert ungefähr 59 Minuten von Anfang bis Ende. Für $1.39 pro portion, Sie erhalten eine Suppe, die 6 dient. Dieses glutenfreie, milchfreie und ganze 30 Rezept hat 281 Kalorien, 12g protein, und 14g Fett pro portion. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Wenn Sie Pfeffer, Grünkohl, Wasser und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 82%, dieses Gericht ist erstaunlich. Versuchen Portugiesische Wurst-Grünkohlsuppe, PORTUGIESISCHE WURST KALE KARTOFFELSUPPE, und Bohnen mit Grünkohl und portugiesischer Wurst für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einem großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Zwiebel hinzufügen und 3 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Knoblauch hinzufügen und 1 Minute anbraten. Rühren Sie 1/4 Teelöffel Salz.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Salz

Wasser und Kartoffeln hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und unbedeckt 8 bis 10 Minuten köcheln lassen oder bis die Kartoffel weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Wasser

Brühe, zerdrückten roten Pfeffer und Wurst hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und ungedeckt 10 Minuten köcheln lassen. Restliches 1/4 Teelöffel Salz und Grünkohl einrühren und 8 bis 10 Minuten köcheln lassen oder bis der Grünkohl weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken