Quiche mit grünen Eiern und Schinken
Grüne Eier und Schinkenquiche könnten genau das Richtige sein Mediterran rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 12 Portionen mit 205 kalorien, 12 g Eiweiß, und 13 g Fett jeder. Für 57 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 10% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 92 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es funktioniert gut als sehr erschwingliche Morgenmahlzeit. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Backmischung, Eier, Schinken und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde. Insgesamt verdient dieses Rezept eine ziemlich gute Spoonacular-Punktzahl von 53%. Ähnliche Rezepte sind Quiche mit grünen Eiern und Schinken, Quiche mit grünen Eiern und Schinken, und Auflauf mit Schinken und grünen Bohnen.
Anweisungen
Heizen Sie einen Ofen auf 325 Grad Fahrenheit (165 Grad Celsius) vor. Beschichten Sie den Boden einer 9 x 13 Zoll großen Pfanne mit Kochspray.
Kombinieren Sie Spinat und Zwiebel in der Schüssel einer Küchenmaschine. Verarbeiten, um fein zu hacken.
Eier, Milch und Backmischung hinzufügen; zum Mischen verarbeiten.
Gießen Sie die Mischung in die vorbereitete Pfanne.
Schinken und Käse darüber streuen.
Im vorgeheizten Backofen 35 bis 45 Minuten backen. Quiche ist fertig, wenn der in die Mitte eingesetzte Zahnstocher sauber herauskommt.
Zum Servieren mit Tomatenscheiben garnieren.