Rinder-Tortilla-Auflauf

Rinder-Tortilla-Auflauf
Rinder-Tortilla-Auflauf ist eine Vorspeise für 8 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 10 g Protein, 19 g Fett und insgesamt 289 Kalorien. Für 79 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 7 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, eignet sich aber besonders gut für den Herbst. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es war genau das Richtige. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Maistortillas, Taco-Sauce, Sahne und Cheddar-Käse. Dies ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei ernähren. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 29 %, was nicht so überragend ist. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Rinder-Tortilla-Auflauf, Tortilla-Auflauf und Tortilla-Auflauf.

Anweisungen

1
Zerkrümeln Sie das Rindfleisch in einer großen, mikrowellengeeigneten Schüssel. Zwiebel unterrühren. Ohne Deckel 6-7 Minuten lang in der Mikrowelle erhitzen oder bis das Fleisch nicht mehr rosa ist, dabei alle 2 Minuten umrühren und abtropfen lassen. Taco-Sauce und Tortillas unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Taco-SoßeTaco-Soße
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gemüsemischung Aus KalifornienGemüsemischung Aus Kalifornien
2
In einem gefetteten 2-1/2-qt. Auf ein mikrowellengeeignetes Gericht die Hälfte der Rindfleischmischung, Sauerrahm und Käse schichten. Wiederholen Sie die Schichten. Abdecken und bei 70 % Leistung 7–9 Minuten garen, oder bis es durchgeheizt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Butterscotch-Chips Und Halbsüße Schokoladen-ChipsButterscotch-Chips Und Halbsüße Schokoladen-Chips
1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gemüsemischung Aus KalifornienGemüsemischung Aus Kalifornien
3
Vor dem Servieren 2–4 Minuten ruhen lassen.
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score3
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