Rote Minestrone von 'Gedünstet

Rote Minestrone von 'Gedünstet
Red Minestrone von 'Gedünstet könnte nur die Mediterran Rezept, das Sie suchen. Für $3.23 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 16g protein, 30 G Fett, und insgesamt 541 Kalorien. 116 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Zucchini, Spinat, Pflaumentomaten und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Um den Weißwein zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Weißwein gefrorener Joghurt als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Die Gemüsebrühe und die Minestrone — Le bouillon de légumes et la minestrone, Eingelegte rote Zwiebeln, und Thailändisches rotes Curry mit Gemüse.

Anweisungen

1
In einem großen Topf das Olivenöl 1 Minute bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Fügen Sie die Karotten hinzu und braten Sie sie 1 Minute lang an.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
3
Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und braten Sie sie 1 weitere Minute lang an, bevor Sie Knoblauch, Sellerie und Rosmarin hinzufügen. Diese Mischung 5 Minuten anbraten oder bis die Zutaten karamellisiert sind.
Zutaten, die Sie benötigen
RosmarinRosmarin
SelleriesSelleries
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
4
Fügen Sie den Weißwein und Lorbeerblatt, zum Kochen bringen, und fügen Sie das Wasser, Tomaten und Sahne. Zum Kochen bringen, die Nudeln hinzufügen, die Hitze auf niedrig senken und 8 bis 10 Minuten köcheln lassen oder bis die Nudeln gar sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwere SahneSchwere Sahne
WeißweinWeißwein
LorbeerblattLorbeerblatt
TomateTomate
PastaPasta
WasserWasser
5
Nehmen Sie die Pfanne vom Herd, fischen Sie das Lorbeerblatt heraus und wirbeln Sie die Zucchini und den Spinat hinein. Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
LorbeerblattLorbeerblatt
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
SpinatSpinat
FischFisch
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Die Suppe in Schalen schöpfen und mit geriebenem Käse und Basilikum garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
BasilikumBasilikum
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchöpflöffelSchöpflöffel

Zutaten

116-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen)16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenKarotten, geschrubbt, 1/4-Zoll-WürfelKarotten, geschrubbt, 1/4-Zoll-Würfel596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittensellerie, gehacktsellerie, gehackt4Rhabarber, frisch gehackt oder gefrorenGeriebener Käse (wie Parmesan oder Romano)Geriebener Käse (wie Parmesan oder Romano)2(Winter)frisches Basilikum, in kleine Fetzen zerrissenfrisches Basilikum, in kleine Fetzen zerrissen227Nüsse jeder Art (gehackt)frische pastafrische pasta1PrisePrise gehackten frischen RosmarinPrise gehackten frischen Rosmarin1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)knoblauch, gehacktknoblauch, gehackt1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenTassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli)Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli)4Rhabarber, frisch gehackt oder gefrorenKoscheres Salz und geknackter schwarzer PfefferKoscheres Salz und geknackter schwarzer Pfeffer2(Winter)2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenSpanische Zwiebeln, 1/4-Zoll-WürfelSpanische Zwiebeln, 1/4-Zoll-Würfel2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenpflaumen tomaten, 1/4-zoll würfelpflaumen tomaten, 1/4-zoll würfel2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenlocker verpackter frischer Spinatlocker verpackter frischer Spinat9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten1 (14-Unzen-Box) verpackte Risottomischung1 (14-Unzen-Box) verpackte Risottomischung2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenzucchini, gewürfelt und blanchiertzucchini, gewürfelt und blanchiert
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score19
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