Rührei Wrap

Name: Rührei Wrap
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner fettarmer geriebener cheddar-Käse; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner kräuter-Frischkäse-Aufstrich; 2 Eier, leicht geschlagen; 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehacktes frisches Basilikum; 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer Schnittlauch; 1 1 EL getrockneter Oregano Zähneknirschen; 1 Vollkorn-Soft-Taco-Wrap

Brauchen Sie ein glutenfreie, Fodmap-freundliche und ketogene Morgenmahlzeit? Rührei-Wrap könnte ein großartiges Rezept sein. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Für $ 1.33 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 335 kalorien, 21g Eiweiß, und 25g Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen präsentiert von recipes.prevention.com . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Cheddar-Käse, Basilikum, Schnittlauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient einen spoonacular Score von 38%, was ziemlich schlecht ist. Ähnliche Rezepte umfassen California Breakfast Wrap (Avocado, Ei, Speck & mehr!), Rührei Morgen Wrap, und Rührei Wrap mit Spinat, Tomaten & Feta-Käse.