Schnell gebackene Bohnen mit geräuchertem Speck

Schnell gebackene Bohnen mit geräuchertem Speck
Schnelle gebackene Bohnen mit geräuchertem Speck könnten nur die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 10 Portionen. 355 Kalorien, 15g protein, und 10 G Fett jeder. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Eine Mischung aus Senf, gebackenen Bohnen, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. iemlich gut. Versuchen Grüne Bohnen mit geräuchertem Speck, Gebackene Bohnen mit geräucherter Wurst, und Schnelle klassische gebackene Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer 5- bis 6-Liter-Pfanne bei mittlerer Hitze den Speck oft umrühren, bis er gebräunt und knusprig ist, 6 bis 8 Minuten. Mit einem geschlitzten Löffel zum Abtropfen auf Papiertücher geben. Entsorgen Sie alle bis auf 1 1/2 Esslöffel Fett in der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und BändernBall® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern
Bis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben GeschnittenBis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben Geschnitten
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
2
Zwiebeln in die Pfanne geben und oft umrühren, bis sie braun werden und am Boden der Pfanne kleben, 7 bis 9 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
3
Fügen Sie Bohnen und ihre Flüssigkeit, Catsup, braunen Zucker, trockenen Senf und gekochten Speck hinzu; gut mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochter SpeckGekochter Speck
Diät-CremesodaDiät-Cremesoda
SenfpulverSenfpulver
Crispix-Müsli, ZerkleinertCrispix-Müsli, Zerkleinert
Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum ServierenApfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren
4
Gießen Sie in eine flache 3-quart-Auflauf.
5
Backen Sie, unbedeckt, in einem 350-Grad- oder Konvektionsofen, bis Bohnen in der Mitte sprudeln, 30 bis 40 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum ServierenApfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
6
Heiß servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion10
Gesundheits-Score10
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