Schnell geschmort Red Snapper Puttanesca mit Pasta

Name: Schnell geschmort Red Snapper Puttanesca mit Pasta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Basilikumblätter; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 2 (Winter) zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter); 2 Nelke knoblauch, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Kalamata Oliven, entkernt und in Scheiben geschnitten; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren rote Pfefferflocken, nach Geschmack; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) red Snapper (oder andere feste weiße Fische), ohne Haut; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült; 2 tomaten, gewürfelt

Schnell geschmort Red Snapper Puttanesca mit Pasta könnte nur die Mediterran Rezept, das Sie suchen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 353 Kalorien, 37g protein, und 19 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es funktioniert gut als ziemlich teures Hauptgericht. Wenn Sie Knoblauch, Schnapper, natives Olivenöl extra und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das natives Olivenöl extra zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgenden folgen Peach Crisp: Gesund, Knackig zum Frühstück als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte sind Geschmort Red Snapper Puttanesca, Red Snapper, Garnelen und Wassermelone Ceviche, und Red Snapper Puttanesca.

Anweisungen

Fisch auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Fisch

Eine kleine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und 1 Esslöffel Olivenöl hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie für ungefähr 1 Minute, und fügen Sie dann die Tomate, Oliven, die Hälfte des Basilikums, Kapern und rote Pfefferflocken hinzu. Sauce zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und abgedeckt köcheln lassen, bis die Tomaten zerfallen, ca. Nestle Fisch in die Sauce, Löffeln einige an der Spitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Tomate

Kapern

Knoblauch

Olives

Basilikum

Soße

Fisch

Mit restlichem Olivenöl beträufeln, abdecken und bei schwacher Hitze kochen, bis der Fisch kaum durchgegart ist, etwa 5-10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Fisch

Fisch mit einem Spatel auf einen Teller geben. Drehen Sie die Hitze auf die Sauce, um sie zu verdicken, und rühren Sie das restliche Basilikum und den Essig ein.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig

Basilikum

Soße

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spachtel

Zum Servieren Sauce über den Fisch gießen. (Falls gewünscht, Sauce mit etwas Marinara-Sauce und Parmigiano-Reggiano-Käse kombinieren und mit gekochten Nudeln bestreuen.)Facebook

Zutaten, die Sie benötigen

Parmigiano Reggiano

1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse

Gekochte Nudeln

Soße

Fisch

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Kochausrüstung

Pfanne

Spachtel

Zutaten

Portion:

596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Basilikumblätter 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf 2(Winter)

zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter)2Nelke

knoblauch, gehackt 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Kalamata Oliven, entkernt und in Scheiben geschnitten 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

rote Pfefferflocken, nach Geschmack 340Nüsse jeder Art (gehackt)

red Snapper (oder andere feste weiße Fische), ohne Haut 11 Pfund Zucchini,

1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült 2

tomaten, gewürfelt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten FitVine Wein Pinot Grigio versuchen. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.