Schnelle Spinat-Frittata mit vier Zutaten
Schnelle Vier-Zutaten-Spinat Frittatan ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Eine Portion enthält 323 Kalorien, 18g protein, und 26 G Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Baby Spinatblätter, Oscar Mayer Speck, vier Käse, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Speck zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry Buckle als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 5%. olide. Versuchen Hauptbestandteil: Spinat (: Spinat-Ricotta-Schalen), Quick veg & Weichkäse frittata, und Schnell & gesund gebackene Gemüse Frittata für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Spinat und 1 EL kochen. wasser in mittlerer Pfanne mit Kochspray bei mittlerer Hitze 4 bis 5 min. oder bis Spinat zart ist, gelegentlich umrühren.
Restliche Zutaten mischen; über Spinat gießen. (Nicht rühren.) Deckel; kochen 5 min. oder bis Mitte gesetzt ist.