Schweinefilet mit Maismehl-Kräuterkruste

Name: Schweinefilet mit Maismehl-Kräuterkruste
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Petersilie, fein gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Salbei, fein gehackt; 2 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 567 Nüsse jeder Art (gehackt) Schweinefilet; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gelbes Maismehl

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Schweinefilet mit Maismehl-Kräuterkruste. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 290 Kalorien, 31g protein, und 13g Fett pro portion. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Maismehl, Salbei, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 6%. ut. Versuchen Gebratenes Schweinefilet mit Kräuterkruste, Aprikose Glasierte Schweinefilet Mit Kraut Und Senf Samen Kruste, und Schweinefilet auf Maismehl Kekse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 260°. Linie ein Backblech mit heavy-duty-Folie; Nebel mit Kochen spray.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

In einer mittelgroßen Schüssel Maismehl, Petersilie, Salbei, Knoblauch, Öl und Salz vermischen; gut umrühren. Pat Filet trocken. Drücken Sie die Maismehlmischung auf das Filet und beschichten Sie es vollständig.

Zutaten, die Sie benötigen

Optional Dünn Geschnittenes Frisches Basilikum

Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)

Bund Frischer Spinat (ca.

1/2 Zweig Rosmarin

(große Röhre)

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zum Bestreichen Und Frittieren

Auf vorbereitetes Backblech geben und 10 Minuten braten. Mit einer Zange das Filet vorsichtig umdrehen und weiter rösten, bis ein sofort abgelesenes Thermometer, das in die Fleischmitte eingeführt wird, 63° registriert, 8 bis 10 Minuten länger.

Zutaten, die Sie benötigen

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss

Scharfe Soße Mit Sesamöl

4 Unzen Hochwertiger Gereifter Kuhmilchkäse, Wie Z. B. Beecher's Flagship Cheese, Gerieben

Filet auf ein Schneidebrett legen, locker mit Folie abdecken und vor dem Schneiden und Servieren 10 Minuten stehen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Kochausrüstung

Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Zum Bestreichen Und Frittieren

Scharfe Soße Mit Sesamöl

4 Unzen Hochwertiger Gereifter Kuhmilchkäse, Wie Z. B. Beecher's Flagship Cheese, Gerieben

Schneidebrett

Zutaten

Portion:

2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frische Petersilie, fein gehackt 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frischer Salbei, fein gehackt 2Nelke

Knoblauch, fein gehackt 2(Winter)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)567Nüsse jeder Art (gehackt)

Schweinefilet 11 Pfund Zucchini,

(große Röhre)596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gelbes Maismehl

Empfohlener Wein: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir und Sangiovese sind meine top-picks für Schweinefilet. Pinot Noirs leichter Körper eignet sich hervorragend für magere Schnitte, Sangiovese mit mittlerem Körper ergänzt fleischige Saucen, Eintöpfe und andere Gerichte mit mehreren Zutaten, und vollmundige tanninhaltige Malbec-Paare mit fettigen Schnitten und Barbecue. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Vina Cobos Bramare Uco Valley Malbec. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 40 Dollar.