Schweinefleisch mit getrockneten Pflaumen und Zwiebeln

Name: Schweinefleisch mit getrockneten Pflaumen und Zwiebeln
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Apfelwein; 0 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener roter Pfeffer; 2 (Winter) natriumarme Sojasauce; 1 zwiebel, dünn geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mundgerechte getrocknete Pflaumen (ca.; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) ohne knochen center-cut lende schweinekoteletts, getrimmt; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 2 (kann sein oder überfliegen) Worcestershire-sauce

Schweinefleisch mit getrockneten Pflaumen und Zwiebeln könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Für $ 2.27 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 240 kalorien, 26g Eiweiß, und 8g Fett pro Portion. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 32 minuten. 1 person waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert. Eine Mischung aus Apfelwein, Pfeffer, gemahlenem Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 49%. Versuchen Rindfleisch gekocht mit Karotten, Zwiebeln und getrockneten Pflaumen, Schweinefleisch mit Aprikosen, getrockneten Pflaumen und Sauerkraut, und Geschmorte Schweinelende mit Portwein und getrockneten Pflaumen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einer kleinen Schüssel; beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Beide Seiten Schweinefleisch mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Schweinefleisch

Stellen Sie eine große Antihaftpfanne auf mittlere bis hohe Hitze, bis sie heiß ist. Pfanne mit Kochspray bestreichen; Fügen Sie Schweinefleisch hinzu und kochen Sie 4 Minuten auf jeder Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schweinefleisch aus der Pfanne nehmen und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Apfelweinmischung in die Pfanne geben, Pfanne abschaben, um gebräunte Stücke zu lösen. Zum Kochen bringen; Zwiebel hinzufügen und 2 Minuten kochen lassen. Hitze auf mittel reduzieren und Pflaumen hinzufügen; 2 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Apfelwein

Zwiebel

Pflaume

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schweinefleisch hinzufügen und 6 Minuten köcheln lassen. Schweinefleisch wenden; 6 Minuten kochen oder bis das Schweinefleisch nicht mehr rosa ist und die Zwiebelmischung auf 1 Tasse reduziert wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Schweinefleisch

Zwiebelmischung über Schweinefleisch servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Schweinefleisch