Seidige Süßkartoffel-Miso-Suppe mit knackiger Quinoa

Name: Seidige Süßkartoffel-Miso-Suppe mit knackiger Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Asiatisch, Japanisch
Ingredients: 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 daumengroßes Stück Ingwer (ein großer Daumen), geschält und gehackt; 3 (Winter) Ein paar fettarmer griechischer Joghurt zum Garnieren; 1 Handvoll Ein frischer Koriander und/oder Minze, gehackt; 4 (Winter) milde (weiße oder gelbe) Miso-Paste; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Olivenöl zum Anbraten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebeln (etwa 1 kleine Zwiebel); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 4 große Vollkornpitas mit einem Durchmesser von etwa 20 cm, erwärmt; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mittlere Süßkartoffel, geschält und gewürfelt (ca.

Das Rezept für Süßkartoffel-Miso-Suppe mit knackigem Quinoa ist fertig in etwa 45 Minuten und ist definitiv eine enorme glutenfrei und vegetarisch option für Liebhaber japanischer Küche. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 6g Eiweiß, 16 G Fett, und insgesamt 276 Kalorien. Für 87 Cent pro portion, Sie erhalten eine Suppe, die 8 dient. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehe in den Laden und nimm Knoblauch, ein daumengroßes Stück Ingwer, ein paar EL griechischen Joghurt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit. 6%. ut. Versuchen Seidige Süßkartoffelsuppe mit knackiger Quinoa, Seidige Miso Süßkartoffeln, und Miso-Suppe mit Süßkartoffelknödeln für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

2Nelke

knoblauch, gehackt 1

daumengroßes Stück Ingwer (ein großer Daumen), geschält und gehackt 3(Winter)

Ein paar fettarmer griechischer Joghurt zum Garnieren 1Handvoll

Ein frischer Koriander und/oder Minze, gehackt 4(Winter)

milde (weiße oder gelbe) Miso-Paste 8Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Olivenöl zum Anbraten 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Zwiebeln (etwa 1 kleine Zwiebel)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

4 große Vollkornpitas mit einem Durchmesser von etwa 20 cm, erwärmt 7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

mittlere Süßkartoffel, geschält und gewürfelt (ca.

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Die Gewohnheit Chenin Blanc mit einem 4 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 30 Dollar pro Flasche.