Skillet Pearled Couscous mit Tomaten, Feta und Spinat

Name: Skillet Pearled Couscous mit Tomaten, Feta und Spinat
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Nüsse jeder Art (gehackt) perlmutt (israelischer) Couscous; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zerbröckelte feta-Käse; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehacktes frisches Basilikum; 1 Pint Traubentomaten, halbiert; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 (Winter) frisch gepresster Saft aus 1 Zitrone; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 Prise Prise getrocknete rote Chiliflocken; 3 Jakobsmuscheln, nur hellgrüne Teile, dünn geschnitten; 2 (Winter) kleine Schalotte, dünn geschnitten (ca.; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grob gehackter Spinat; 591 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten hausgemachte Gemüsebrühe oder im Laden gekaufte natriumarme Gemüsebrühe

Benötigen Sie eine vegetarische Beilage? Skillet Pearled Couscous mit Tomaten, Feta und Spinat könnte ein super Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Eine Portion enthält 375 Kalorien, 13g protein, und 11g Fett. Dieses Rezept von Serious Eats hat 577 fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Perlmuttcouscous, koscheres Salz und Pfeffer, Basilikum und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. 5%. enial. Versuchen Englischer Garten und riesiger Perlmuttcouscous-Salat, Couscous mit Feta - 'n' Tomaten, und Couscous mit Artischocken, Feta und sonnengetrockneten Tomaten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1 Esslöffel Olivenöl in einer 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Schalotten, die Chiliflocken und eine Prise Salz hinzu. Kochen, rühren, bis weich, etwa 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Schalotte

Salz

Den Couscous und die Brühe in die Pfanne geben und köcheln lassen, leicht mit Salz und Pfeffer würzen und kochen, bis der größte Teil der Flüssigkeit absorbiert ist, etwa 12 Minuten. Von der Hitze die Traubentomaten, den Spinat, die Schalotten, die Hälfte des Käses und den Zitronensaft einrühren und umrühren, um den Spinat zu kombinieren und leicht zu welken. Passen Sie die Würze nach Bedarf an und füllen Sie sie dann mit dem restlichen Käse und Basilikum auf.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer