Spanischer Reis

Name: Spanischer Reis
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Spanisch, Europäisch
Ingredients: 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Hühnerbrühe (oder Gemüsebrühe, wenn vegetarisch); 1 Knoblauchzehe, gehackt; 2 (Winter) Olivenöl (kann bis zu 1/4 Tasse); 1 Zwiebel, fein gehackt; 1 Prise Prise oregano; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehäufte Esslöffel Tomatenmark oder 1 Tasse gewürfelte frische oder gekochte Tomaten, gespannt

Spanischer Reis könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 142 Kalorien, 5g Protein, und 9g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Oregano, Tomatenmark, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Dieses Rezept ist typisch für die Europäische Küche. 1021 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 4%. olide. Versuchen Slow Cooker mexikanischer Reis (spanischer Reis), Wie man: Spanischer Reis, und Fettarmer spanischer Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1 In einer großen Pfanne brauner Reis in Olivenöl, mittlere / hohe Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Brauner Reis

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel und Knoblauch hinzufügen. Kochen Sie die Zwiebelreismischung unter häufigem Rühren etwa 4 Minuten oder bis die Zwiebeln weich sind. 2 In einer separaten Soßenpfanne Brühe zum Köcheln bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Soße

Aktie

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fügen Sie Tomatensauce, oregano und Salz.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatensauce

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Salz

Reis in die Brühe geben. Zum Köcheln bringen. Decken. Senken Sie die Hitze und kochen Sie 15-25 Minuten, abhängig von der Reissorte und den Anweisungen auf der Reispackung. Hitze ausschalten und 5 Minuten ruhen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Reis

Kochausrüstung

Pfanne

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

Portion:

7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Hühnerbrühe (oder Gemüsebrühe, wenn vegetarisch)1

Knoblauchzehe, gehackt 2(Winter)

Olivenöl (kann bis zu 1/4 Tasse)1

Zwiebel, fein gehackt 1Prise

Prise oregano 11 Pfund Zucchini,

(große Röhre)1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gehäufte Esslöffel Tomatenmark oder 1 Tasse gewürfelte frische oder gekochte Tomaten, gespannt

Empfohlener Wein: Tempranillo, Albarino, Grenache

Spanisch kann mit Tempranillo, Albarino und Grenache kombiniert werden. Wenn Sie Wein mit spanischen Gerichten kombinieren, befolgen Sie die Regel "Was zusammenwächst, geht zusammen". Wir empfehlen Albariño für Weißwein und Garnachan und Tempranillo für Rotwein. Sie könnten Becker Vineyards Tempranillo probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.