Steak, Avocado & Bohnensalat

Name: Steak, Avocado & Bohnensalat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, entkernt,in Scheiben geschnitten und mit etwas Saft aus einer der Limetten geworfen; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) mais, abgelassen; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) pintobohnen oder schwarze Bohnen oder Kidneybohnen, gespült und abgetropft; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 3 (Winter) gehackter frischer Koriander; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 5 grüne Zwiebeln, dünn geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 2 Limes; 6 (Winter) olivenöl, geteilt; 1 1 Pfund Zucchini, Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 1 grüne Chilischote oder rote Chilischote, gehackt; 2 (Winter) weißweinessig oder Rotweinessig; 198 Nüsse jeder Art (gehackt) vorbereitete Salatgrüns; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) zartes Steak, wie Lendenbraten; 1 Prise Gelbe und grüne Lakritze; 2 reife Tomaten, gewürfelt; 1 Handvoll großzügige tortilla-chips, in Stücke gebrochen

Steak-, Avocado- und Bohnensalat sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 881 Kalorien, 40g protein, und 56g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Dieses deckt 44% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Limetten, Mais, Chili-Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 6%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Steaksalat mit cremiger Avocado-Vinaigrette, Würziger Avocado-Garnelensalat mit Steak, und Steak mit gegrilltem Mais-Avocado-Salat.

Zutaten

Portion:

avocado, entkernt,in Scheiben geschnitten und mit etwas Saft aus einer der Limetten geworfen 227Nüsse jeder Art (gehackt)

mais, abgelassen 397Nüsse jeder Art (gehackt)

pintobohnen oder schwarze Bohnen oder Kidneybohnen, gespült und abgetropft 1(kann sein oder überfliegen)

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 3(Winter)

gehackter frischer Koriander 4Nelke

knoblauch, gehackt 5

grüne Zwiebeln, dünn geschnitten 1(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Kreuzkümmel 2

Limes 6(Winter)

olivenöl, geteilt 11 Pfund Zucchini,

Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag 1

grüne Chilischote oder rote Chilischote, gehackt 2(Winter)

weißweinessig oder Rotweinessig 198Nüsse jeder Art (gehackt)

vorbereitete Salatgrüns 340Nüsse jeder Art (gehackt)

zartes Steak, wie Lendenbraten 1Prise

Gelbe und grüne Lakritze 2

reife Tomaten, gewürfelt 1Handvoll

großzügige tortilla-chips, in Stücke gebrochen

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak kann mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir kombiniert werden. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist GEN5 Merlot. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 12 Dollar.