Süß-saure Garnelensuppe

Süß-saure Garnelensuppe
Süß-saure Garnelensuppe ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 430 Kalorien, 19g protein, und 29g Fett jeder. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 50 Minuten. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Kopf in den Laden und abholen thai Vogel Chiles, qt. Hühnerbrühe, Ananas und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 7%. ut. Versuchen Gegrillte Tomatensuppe mit süß-sauren Garnelen, Leicht süß Leicht sauer Soba Nudel Garnelensuppe, und Süß-saure Garnelen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Brechen Sie die Tamarinde vom Ziegel ab und tränken Sie sie 30 Minuten in 1/3 Tasse warmem Wasser, drücken Sie sie dann durch ein Sieb und entsorgen Sie Feststoffe.
Zutaten, die Sie benötigen
TamarindTamarind
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
2
Öl in einem großen Topf mit schwerem Boden erhitzen und Schalotten unter leichtem Rühren etwa 12 Minuten goldbraun und knusprig braten.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
3
Auf Papiertüchern abtropfen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
4
Gießen Sie alle außer etwa 2 TL. öl in eine hitzebeständige Schüssel (reserve für eine andere Verwendung).
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Knoblauch im Topf bei mittlerer Hitze unter Rühren 20 Sekunden kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
6
Fügen Sie Chilipaste, Brühe, 1 Tasse Wasser, die Fischsauce, Zucker, Tamarindenflüssigkeit und Tomaten hinzu; zum Kochen bringen, bedeckt.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili PasteChili Paste
FischsauceFischsauce
TamarindTamarind
TomateTomate
BrüheBrühe
ZuckerZucker
WasserWasser
7
Simmer, aufgedeckt, 5 Minuten.
8
Fügen Sie Kohl, Ananas, Sojasprossen und Garnelen hinzu; Kochen Sie nur, bis sich die Garnelen kräuseln. Kräuter und Chilis unterrühren; mit Schalotten und Limettenkeilen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasprossenSojasprossen
Kalk KeilKalk Keil
AnanasAnanas
SchalotteSchalotte
KohlKohl
Chili-PfefferChili-Pfeffer
GarneleGarnele
KrautKraut
9
* Finden Sie Tamarindenpulpe und Sambal Oelek im asiatischen Gang gut sortierter Lebensmittelgeschäfte oder auf asiatischen Märkten.
Zutaten, die Sie benötigen
Tamarind ZellstoffTamarind Zellstoff
Sambal OelekSambal Oelek
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion4
Gesundheits-Score17
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