Tacos mit schwarzen Bohnen

Name: Tacos mit schwarzen Bohnen
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) ganze oder gewürfelte Tomaten mit Ihren Säften; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochte schwarze Bohnen (2 15-oz Dosen ist in Ordnung); 12 taco-Größe Mehl (oder mais -) tortillas; 4 mittlere Nelken knoblauch, gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Geschnittene grüne Oliven mit pimentos; 2 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Guacamole oder geschnittene Avocado; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Geschredderter Salat; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Eingelegte rote Zwiebeln; 1 ( Auberginen) rote Paprika, fein gewürfelt; 1 groß rote Zwiebel, fein gewürfelt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer, nach Geschmack; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Gehackte Tomaten

Das Rezept Black Bean Tacos ist fertig etwa 35 Minuten und ist definitiv ein super vegan option für Liebhaber von mexikanischem Essen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 50% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 36g protein, 19 G Fett, und insgesamt 836 Kalorien. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht. 68 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Paprika, Tomaten, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die schwarzen Bohnen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schwarze Bohnen und Süßkartoffel-Dessert als dessert. punktzahl von 99% dieses Gericht ist super. Versuchen Tacos mit schwarzen Bohnen, Tacos mit schwarzen Bohnen, und Tacos mit schwarzen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

425Nüsse jeder Art (gehackt)

ganze oder gewürfelte Tomaten mit Ihren Säften 2(kann sein oder überfliegen)

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gekochte schwarze Bohnen (2 15-oz Dosen ist in Ordnung)12

taco-Größe Mehl (oder mais -) tortillas 4mittlere Nelken

knoblauch, gehackt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Geschnittene grüne Oliven mit pimentos 2(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Kreuzkümmel 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Guacamole oder geschnittene Avocado 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Geschredderter Salat 2(Winter)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Eingelegte rote Zwiebeln 1( Auberginen)

rote Paprika, fein gewürfelt 1groß

rote Zwiebel, fein gewürfelt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz und Pfeffer, nach Geschmack 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Gehackte Tomaten

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexican passt sehr gut zu Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Stoltz Organic Pinot Noir mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.