Tex-Mex-Tilapia

Name: Tex-Mex-Tilapia
Prep time: 1 h 28 min
Cook time: 1 h 28 min
Total time: 1 h 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 zweige Koriander Blätter; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 2 frische jalapeño-Paprika, in Ringe geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Limettensaft; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) frische tilapia-filets; 2 tomaten, gehackt

Tex-Mex Tilapia könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Caveman-, Gluten-, Milch- und Urrezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 18g protein, 15g Fett, und insgesamt 219 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 28 Minuten. Wenn Sie Olivenöl, Jalapeno-Paprika, Tilapia-Filets und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 3%. olide. Versuchen Tex-Mex-Burger, Tex-Mex gehackter Hühnersalat, und Cremiger Tex-Mex Nudelsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Tilapia-Filets in eine Glasbackform legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia-filets

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Glas Backform

Olivenöl und Limettensaft gleichmäßig über den Fisch träufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen. 1 Stunde bei Raumtemperatur sitzen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Limettensaft

Olivenöl

Fisch

Übertragen Sie Tilapia in eine Antihaftpfanne und gießen Sie die Limettensaftmischung über den Fisch. Streuen Sie die Tomaten, Jalapenos und Koriander über die Filets. Bei mittlerer Hitze etwa 4 Minuten pro Seite kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Jalapeno-Pfeffer

Cilantro

Tomate

Tilapia

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Glas Backform

Pfanne

Zutaten

Portion:

8zweige

Koriander Blätter 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken 2

frische jalapeño-Paprika, in Ringe geschnitten 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frischer Limettensaft 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 340Nüsse jeder Art (gehackt)

frische tilapia-filets 2

tomaten, gehackt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapia funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 12 Dollar pro Flasche.