Tomaten-Gurken-Gazpacho -

Tomaten-Gurken-Gazpacho -
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Tomaten-Gurken-Gazpacho aus. Dieses glutenfreie und pescatarische Rezept serviert 6. Eine Portion enthält 293 Kalorien, 14g protein, und 21 G Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Sommer. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Mayonnaise, gekaufte Parmesan-Croutons und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 6%. iemlich gut. Versuchen Tomaten-Gurken-Gazpacho -, Pfirsich-Tomaten-Gazpacho mit Gurkenjoghurt, und Bio Pfirsich, Gurke & Goldene Tomaten Gazpacho für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Arbeiten in 2 Chargen, Püree choppedtomatoes, Gemüsesaft, 1 1/4 Tassen choppedcucumber, 1/2 Tasse gehackte rote Zwiebel, extra-virginolive Öl, 2 Esslöffel choppedbasil, Rotweinessig, Mayonnaise, Knoblauch und Sardellenpaste in Mixer glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
RotweinessigRotweinessig
GemüsesaftGemüsesaft
SardellenpasteSardellenpaste
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
Rote ZwiebelRote Zwiebel
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
2
Transfer in die Schüssel geben. Saison Gazpacho zu schmeckenmit Salz und Pfeffer. Bedecken und kühlenmindestens 4 Stunden und bis zu 1 Tag.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
GazpachoGazpacho
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Rühren Sie die restlichen 1 Tasse gehackte Gurkeund 1/2 Tasse gehackte rote Zwiebel in Gazpacho.2 Stunden im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote ZwiebelRote Zwiebel
GazpachoGazpacho
4
Gazpacho gleichmäßig auf die Schalen verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
GazpachoGazpacho
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Mit gehacktem Basilikum und Parmesan Garnierencroutons, falls gewünscht.
Zutaten, die Sie benötigen
BasilikumBasilikum

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score12
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