Tontopf-Garnelen mit braunem Reis

Name: Tontopf-Garnelen mit braunem Reis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 mit Zucker überzogenes Gummibonbon; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz; 2 (Winter) Fischsauce; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter Ingwer; 2 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehacktes Zitronengras; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Öl; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene rote Zwiebel; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) geschält, deveined Garnelen; 3 (Winter) Gelbe und grüne Lakritze; 1 gesäte, geschnittene thailändische rote Chilischote

Tontopf Garnelen mit braunem Reis ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarisch rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 365 kalorien, 27 g Eiweiß, und 6 g Fett. Für $3.64 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 21% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Eine Mischung aus Zwiebeln, Ingwer, Fischsauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den gekochten braunen Reis aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit folgen Frühstück Milchreis als Nachtisch. Es funktioniert gut als Hauptgericht. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. punktzahl von 46%, dieses Gericht ist solide. Versuchen Tontopf-Garnelen mit braunem Reis, Tontopf Garnelen, und Hung's Tontopf Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie 3 Tassen gekochten braunen Reis mit 2 Esslöffeln Zitronensaft. Kochen Sie 1 Pfund geschälte, deveinierte Garnelen in 2 Chargen in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze mit 1/2 Esslöffel Öl für jede Charge, bis die Garnelen rosa sind, 3-4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Brauner Reis

Zitronensaft

Garnele

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Auf einen Teller geben.

1 entkernte, geschnittene rote Chilischote, 1/4 Tasse gehacktes Zitronengras, 1 Esslöffel gehackter Ingwer, 1/2 Tasse geschnittene rote Zwiebel und 3 Esslöffel Zucker in die Pfanne geben und 1 Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Chilischote

Zitronengras

Rote Zwiebel

Ingwer

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

1 1/2 Esslöffel Fischsauce und 1 Tasse Kokoswasser hinzufügen; 2 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokoswasser

Fischsauce

Garnelen in die Pfanne geben; 2 Minuten kochen lassen. Reis und Garnelen auf 4 Schüsseln verteilen; mit Koriander und Mungobohnensprossen garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Mungobohnensprossen

Cilantro

Garnele

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Pfanne

Kochausrüstung

Pfanne

Schüssel

Zutaten

Portion:

2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 mit Zucker überzogenes Gummibonbon 7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz 2(Winter)

Fischsauce 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gehackter Ingwer 2(Winter)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehacktes Zitronengras 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Öl 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschnittene rote Zwiebel 454Nüsse jeder Art (gehackt)

geschält, deveined Garnelen 3(Winter)

Gelbe und grüne Lakritze 1

gesäte, geschnittene thailändische rote Chilischote

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen auf der Speisekarte? Probieren Sie es mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Ziobaffan Bio Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet ungefähr 17 Dollar pro Flasche.

Ziobaffa Bio Pinot Grigio

Ziobaffa Bio Pinot Grigio hat frische, reichhaltige Aromen von Äpfeln und Birnen mit einem Hauch von Zitrusfrüchten, die in ein blumiges Bouquet übergehen, und am Gaumen ist er hell und frisch mit wunderbaren Fruchtaromen.ZIOBAFFA Pinot Grigio passt gut zu einer großen Auswahl an leichteren Gerichten, insbesondere Fisch / Schalentiere, Geflügel, Pasta in Sahnesauce und weicheren Käsesorten. Es ist auch ein idealer Aperitif. Mischung: 100% Pinot Grigio