Valencianischer Salat (Ensalada Valenciana)

Valencianischer Salat (Ensalada Valenciana)
Valencianischer Salat (Ensalada Valenciana) könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 2 g Eiweiß, 31 g Fett, und insgesamt 332 kalorien. Dieses Höhlenmensch-, glutenfreie, milchfreie und ursprüngliche Rezept serviert 6 und kostet $1.13 pro Portion. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich sizilianische Oliven, Honig, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 77%. Dieser Score ist ziemlich gut. Versuchen Valencianische Paella, Obstsalat (Ensalada de Frutas), und Ensalada Fresca (Frischer Salat) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Entsorgen Sie braune oder verwelkte Blätter von der Römerei. Trennen Sie den Kopf in einzelne Blätter. Schneiden Sie die dicken Mittelrippen von den Römerblättern ab und reißen Sie den Rest des Blattes in mundgerechte Stücke. Den Salat waschen und trocknen, vorzugsweise in einer Salatschleuder. Die Romaine kann bis zu ein paar Stunden vor dem Servieren gereinigt werden; Kühlen Sie es in einer mit einem feuchten Tuch bedeckten Servierschüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika
RomaineRomaine
Klassifizierter Pep-Trainer 200-StromKlassifizierter Pep-Trainer 200-Strom
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Salat SpinnerSalat Spinner
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
2
Schneiden Sie die Ober- und Unterseite der Orangen mit einem Gemüsemesser ab. Schneiden Sie die Haut ab und entfernen Sie so viel weißes Mark wie möglich.
Zutaten, die Sie benötigen
Feines Salz Für Den Rand Der GläserFeines Salz Für Den Rand Der Gläser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 1/2 Tassen Hühnerbrühe, Plus Mehr, Um Den Fond Zu Lockern Und Die Soße Zu Verdicken2 1/2 Tassen Hühnerbrühe, Plus Mehr, Um Den Fond Zu Lockern Und Die Soße Zu Verdicken
3
Entfernen Sie die Abschnitte zwischen den Membranen mit einem Schälmesser. In einer mittelgroßen Schüssel arbeiten, um den Saft der Orangen aufzufangen. Die Orangenscheiben in einer kleinen Schüssel beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangenscheibenOrangenscheiben
Feines Salz Für Den Rand Der GläserFeines Salz Für Den Rand Der Gläser
Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 1/2 Tassen Hühnerbrühe, Plus Mehr, Um Den Fond Zu Lockern Und Die Soße Zu Verdicken2 1/2 Tassen Hühnerbrühe, Plus Mehr, Um Den Fond Zu Lockern Und Die Soße Zu Verdicken
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
4
Den gesammelten Orangensaft, Essig, Honig und Thymian verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
2 Tassen Knoblauchzehen2 Tassen Knoblauchzehen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
5
Das Olivenöl in einem dünnen Strahl verquirlen, bis es vermischt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
6
Salat, Zwiebel und Oliven zusammen mit dem Dressing in eine Servierschüssel geben. Die Orangenscheiben über den Salat streuen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangenscheibenOrangenscheiben
1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika
Dose Gekühlte Bohnen Und Grüne ChilisDose Gekühlte Bohnen Und Grüne Chilis
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score34
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