Würzige gebratene Pilz-Bruschetta

Würzige gebratene Pilz-Bruschetta
Spicy Stir-Fried Mushroom Bruschetta könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Dieses vegane Rezept hat 44 Kalorien, 2g Eiweiß, und 2 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Ingwer, gemahlenem Pfeffer, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von mediterranem Essen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. Ähnliche Rezepte umfassen Süß und würzig Pilz Stir Fry, Würzige gebratene Sprossen, und Würzige gebratene Garnelen.

Anweisungen

1
Die ersten 3 Zutaten in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; 1 Minute anbraten oder bis sich der Kreuzkümmel zu verdunkeln beginnt.
Zutaten, die Sie benötigen
MmelMmel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Ingwer in die Pfanne geben; 30 Sekunden anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
IngwerIngwer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Rote Zwiebel und Bockshornklee hinzufügen; 2 Minuten anbraten oder bis die Zwiebel weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote ZwiebelRote Zwiebel
ZwiebelZwiebel
4
Fügen Sie Salz und Jalapeo hinzu; 2 Minuten anbraten oder bis die Zwiebel weich wird und anfängt zu bräunen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
SalzSalz
5
Fügen Sie Koriander, Paprika und gehackten Knoblauch hinzu; 30 Sekunden anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter KnoblauchGehackter Knoblauch
Roter PfefferRoter Pfeffer
KorianderblätterKorianderblätter
6
Pilze hinzufügen; 7 Minuten kochen oder bis die Flüssigkeit verdunstet ist. Tomaten, Tomatensauce, 2 Esslöffel Koriander und Garam Masala unterrühren; zum Kochen bringen. Kochen Sie 15 Minuten oder bis die Sauce dicker wird.
Zutaten, die Sie benötigen
Garam MasalaGaram Masala
TomatensauceTomatensauce
PilzPilz
CilantroCilantro
TomateTomate
SoßeSoße
7
Mit dem restlichen 1 Esslöffel Koriander bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
8
Mit Landbrotscheiben servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
LandbrotLandbrot

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score2
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