Würzige Linsen- und Bohnensuppe

Name: Würzige Linsen- und Bohnensuppe
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten braune Linsen; 1 -2 EL natives Olivenöl extra 1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra; 1 -2 EL natives Olivenöl extra gewürfelte Tomaten; 1 -2 EL natives Olivenöl extra weiße Kidneybohnen; 5 x kardamom schoten; 1 1 Pfund Zucchini, ¼ Teelöffel Oregano; 1 1 Pfund Zucchini, frischer Ingwer; 2 (kann sein oder überfliegen) garam masala; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 x rote Zwiebel, gehackt; 3 (Winter) Petersilie, fein gehackt zum Garnieren; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Würzige Linsen- und Bohnensuppe ist ein glutenfrei und vegan Hauptgericht. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 300 Kalorien, 18g protein, und 5 G Fett jeder. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Eine Mischung aus Tomatenkonserven, Kreuzkümmel, Kardamomschoten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Kardamomschoten zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Birnen-Kardamom-Clafoutis als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 4%. uper. Ähnliche Rezepte sind Würziger Reis-, Bohnen- und Linsenauflauf, Würzige Linsensuppe, und Würzige Linsensuppe.