Würzige Thai-Garnelen mit Minze Raita

Name: Würzige Thai-Garnelen mit Minze Raita
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschälte, gesäte und gewürfelte Gurke; 2 (Winter) geschnittener frischer Schnittlauch; 2 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer Ingwer; 1 1 Pfund Zucchini, Zitronen-Pfeffer-Dressing; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dünn geschnittene grüne Zwiebeln; 2 - Saft von Zitronen; 2 (kann sein oder überfliegen) silberne Nonpareilles; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Minzblätter, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreier Joghurt; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 2 (kann sein oder überfliegen) Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 24 groß Garnelen, geschält und deveined; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Thailändische rote Chilipaste (in asiatischen Lebensmittelgeschäften)

Das Rezept würzige Thai-Garnelen mit Minze Raitan ist fertig in etwa 9 Minuten und ist auf jeden Fall eine hervorragende glutenfrei, primal und pescatarian option für Liebhaber indischer Küche. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 11g protein, 5 G Fett, und insgesamt 120 Kalorien. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Sesamöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 7%. iemlich gut. Versuchen Würzige Gurke und Minze Raita, Wie man macht: Würzige Gurke und Minze Raita, und minze Koriander Raita , wie man Minze Koriander Raita macht für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Für die raita

Zutaten, die Sie benötigen

Raita

In einer Schüssel alle Raita-Zutaten mischen und beiseite stellen.Für Garnelen

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Raita

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Oliven- und Sesamöle in einem mittelgroßen Topf bei starker Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Olives

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Saute Ingwer und Knoblauch etwa 45 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Ingwer

Fügen sie garnelen und chili paste, werfen gleichmäßig zu kochen, über 3 minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili Paste

Garnele

Zitronensaft hinzufügen und umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Raita mit Garnelen servieren; mit Schnittlauch garnieren.Red Mountain Spa in St. George, UTIn einer Schüssel, kombinieren Sie alle raita Zutaten und legen Sie Sie beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Schnittlauch

Garnele

Raita

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Oliven- und Sesamöle in einem mittelgroßen Topf bei starker Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Olives

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Saute Ingwer und Knoblauch etwa 45 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Ingwer

Fügen sie garnelen und chili paste, werfen gleichmäßig zu kochen, über 3 minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili Paste

Garnele

Zitronensaft hinzufügen und umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Raita mit Garnelen servieren; mit Schnittlauch garnieren.Red Mountain Spa in St. George, UT

Zutaten, die Sie benötigen

Schnittlauch

Garnele

Raita

Kochausrüstung

Schüssel

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

Portion:

596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschälte, gesäte und gewürfelte Gurke 2(Winter)

geschnittener frischer Schnittlauch 2(kann sein oder überfliegen)

gehackter frischer Ingwer 11 Pfund Zucchini,

Zitronen-Pfeffer-Dressing 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

dünn geschnittene grüne Zwiebeln 2

- Saft von Zitronen 2(kann sein oder überfliegen)

silberne Nonpareilles 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Minzblätter, gehackt 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettfreier Joghurt 2(kann sein oder überfliegen)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)2(kann sein oder überfliegen)

Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut 24groß

Garnelen, geschält und deveined 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Thailändische rote Chilipaste (in asiatischen Lebensmittelgeschäften)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Santa Margherita Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.