Würziger südlich der Grenze Spinat-Käse-Dip

Würziger südlich der Grenze Spinat-Käse-Dip
Würzig südlich Der Grenze Spinat-Käse-Dip ist ein glutenfrei und vegetarisch Rezept mit 5 Portionen. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 22g protein, 44 G Fett, und insgesamt 536 Kalorien. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es funktioniert gut als preisgünstiges hor d'oeuvre für Superschüssel. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Wenn Sie Tomaten in Dosen, Monterey Jack Käse, Spinat und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 93%,, das ist genial. Versuchen Südlich der Grenze Spinat Dip, Südlich der Grenze Pizza, und Südlich der Grenze Eierauflauf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Zwiebel in Pfanne bei mittlerer Hitze in Öl anbraten, bis sie weich ist, ca. Tomaten und Chilis unterrühren, 2 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
Chili-PfefferChili-Pfeffer
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Übertragen Sie die Mischung in eine große Schüssel und rühren Sie Spinat, Käse, Frischkäse, halb und halb und Essig ein. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Löffel mischung in flache backform wie eine 9 zoll quiche gericht oder kuchen platte.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Halb Und HalbHalb Und Halb
FrischkäseFrischkäse
SpinatSpinat
EssigEssig
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
SchüsselSchüssel
4
Im vorgeheizten Ofen backen, bis der Dip sprudelt und die Oberseite hellbraun ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
TauchenTauchen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion5
Gesundheits-Score29
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