Za'atar-Verkrustetes Hühnerschnitzel

Name: Za'atar-Verkrustetes Hühnerschnitzel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Deutsch, Europäisch
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 1 groß Eiweiß; 2 groß Ei; 2 (Winter) olivenöl, geteilt; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten panko (japanische Semmelbrösel); 1 1 Pfund Zucchini, salz, geteilt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geröstete Sesamsamen; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten za Atar

Wenn Sie um haben 45 Minuten um in der Küche zu verbringen, könnte Za'atar-verkrustetes Hühnerschnitzel ein Super sein laktosefrei rezept zu versuchen. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 123 Kalorien, 8g Eiweiß, und 6g Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Mischung aus Olivenöl, Eiweiß, Za'atar und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nur wenige Leute mochten dieses europäische Gericht wirklich. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 22% dieses Gericht ist nicht so toll. Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Almond-Crusted Chicken Schnitzel, Apfelchips verkrustetes Schweineschnitzel, und Quinoa Crusted Schnitzel mit Rahm-Mais-Gnocchi.

Anweisungen

Backofen auf 40 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie panko, za ' Atar, Sesam, 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer in einer flachen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Zaatar

Pfeffer

Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl

Salz

Eier und Eiweiß in eine andere flache Schüssel geben und mit einer Gabel leicht schlagen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiweiß

Hähnchen mit dem restlichen 1/2 Teelöffel Salz und dem restlichen 1/4 Teelöffel Pfeffer bestreuen. Dredge 4 Brusthälften in Panko-Mischung, dann Ei-Mischung. Bagger wieder in panko-Mischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Pfeffer

Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl

Salz

1 Esslöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

4 beschichtete Hähnchenbrusthälften in die Pfanne geben. Kochen Sie 3 Minuten auf jeder Seite oder bis leicht gebräunt, vorsichtig mit einem Spatel drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrusthälften

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spachtel

Pfanne

Auf ein mit Kochspray überzogenes Backblech legen. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen Huhn panko-Mischung, ei-Mischung und öl.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Ganzes Huhn

Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie bei 400 für 10 Minuten oder bis sie fertig sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Auf Wunsch mit Zitronenkeilen servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Keil

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1(kann sein oder überfliegen)

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt 1groß

Eiweiß 2groß

Ei 2(Winter)

olivenöl, geteilt 3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

panko (japanische Semmelbrösel)11 Pfund Zucchini,

salz, geteilt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

geröstete Sesamsamen 170Nüsse jeder Art (gehackt)

Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

za ' Atar

Empfohlener Wein: Dornfelder, Riesling

Deutsch funktioniert sehr gut mit Dornfelder und Riesling. Bier scheint die natürliche Wahl für deutsches Essen zu sein, aber deutscher Riesling passt wunderbar zu Meeresfrüchten und Schnitzel, während ein deutscher Rotwein wie Dornfelder gut zu Rind- und Wildfleisch passt. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Heinz Eifel Shine Dornfelder Sweet Red. Es hat 3,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 12 Dollar.