Ahi Poke und Algensalat

Ahi Poke und Algensalat
Ahi Poke und Algensalat könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Für $4.03 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 21% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 187 kalorien, 27 g Eiweiß, und 8 g Fett. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würden sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie frisch gerissenen Pfeffer, Seetang, Pfefferflocken und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um die Macadamianüsse aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht die Bananenbrot mit Schokolade und Macadamianüssen als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 96%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Eucheuma-Algenkerabu (Eucheuma-Algensalat), Algensalat, und Algensalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
2
Den Ahi in 3/4-Zoll-Würfel schneiden und in eine große Rührschüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wie Käse Für TacosWie Käse Für Tacos
3
Fügen Sie die Nüsse, Sesamöl, Sojasauce, Chiliflocken und Salz nach Geschmack hinzu. Leicht zusammenwerfen. Fügen Sie dann die Maui-Zwiebeln und Frühlingszwiebeln hinzu und werfen Sie sie leicht um, um sie zu kombinieren. Bei Bedarf mit zusätzlichem Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten
Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), Zum BeträufelnOlivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), Zum Beträufeln
Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke GeschnittenEisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
Tasse Gefrorenes Edamame, AufgetautTasse Gefrorenes Edamame, Aufgetaut
6 Sesambrötchen, Geteilt6 Sesambrötchen, Geteilt
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Grüne Oliven Mit Pimientos, Etwa 16 Große OlivenGrüne Oliven Mit Pimientos, Etwa 16 Große Oliven
(große Röhre)(große Röhre)
4
Mit den Algen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
AlgeAlge
5
Zum Servieren den Poke in eine nicht reagierende Servierplatte geben und sofort servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion4
Gesundheits-Score89
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