Ahorn-Apfel-Hähnchenbrust

Ahorn-Apfel-Hähnchenbrust
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Granny Smith-Äpfeln, Ahornsirup, Thymianblättern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die leichte Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit der Licht-Haferflocken-Scones als dessert. 7%. iemlich gut. Versuchen Gebratene Entenbrust mit Apfel-Ahornsirup und Apfelvinaigret, Ahorn-gebratene Hähnchenbrust, und Ahorn-glasierte Hähnchenbrust für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie Huhn und nächste 3 Zutaten in einer großen Zip-Top-Plastiktüte; Siegelbeutel, und marinieren Huhn im Kühlschrank 30 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
2
Hühnchen aus der Marinade nehmen und Marinade reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
Eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen; Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 5 bis 6 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Huhn aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Äpfel hinzufügen; saut 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
ApfelApfel
8
Fügen Sie reservierte Marinade, Salz, Pfeffer und Zimt hinzu; zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und 4 Minuten köcheln lassen oder bis leicht reduziert. Rückkehr Huhn in Pfanne; kochen 2 Minuten oder bis gründlich erhitzt.
Zutaten, die Sie benötigen
ZimtZimt
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PfefferPfeffer
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Auf Wunsch mit Thymianzweigen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer ThymianFrischer Thymian

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in34 m.
Portion4
Gesundheits-Score17
Magazin