Ananas-Orangen-Salat mit gerösteter Kokosnuss

Name: Ananas-Orangen-Salat mit gerösteter Kokosnuss
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener roter Pfeffer; 4 geschnittene geschälte Kiwis; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Limettensaft; 1 1 Pfund Zucchini, geriebene Zitronenschale; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Orangensaft; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten orange abschnitte (über 4 orangen); 2 Kilogramm Ananas, geschält und in 1-Zoll-Würfel; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Granatapfel arils; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten flockige gesüßte Kokosnuss, geröstet und geteilt

Ananas-Orangen-Salat mit gerösteter Kokosnuss könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3 g Eiweiß, 2 g Fett, und insgesamt 197 kalorien. Dieses Höhlenmensch-, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30-Rezept serviert 8 und kostet $1.34 pro Portion. 1 person fand dieses Rezept schmackhaft und befriedigend. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Granatapfel-Arilen, Orangenabschnitte, Kokosnuss und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 23 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine guter Löffel-Score von 73%. Versuchen Ananas-Orangen-Salat mit gerösteter Kokosnuss, Geröstete Kokosnuss-Dacquoise mit Orangen-Ananas-Eis, und Glasierter Zuckerhut-Ananas-Hummer-Salat, garniert mit gerösteter Kokosnuss und gegrillten Garnelen nach kubanischer Zitrusart für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Die ersten 4 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel vermengen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Schwarte und die nächsten 3 Zutaten (durch Pfeffer) in einer kleinen Schüssel vermengen. Limettenmischung vorsichtig in die Fruchtmischung einrühren; abdecken und kalt stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer