Arizona Huhn ist ein glutenfrei, milchfrei und Vollkornprodukte Hauptgericht. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 261 Kalorien, 27g protein, und 14g Fett. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Canolanöl, mit Pimiento gefüllte Oliven, Pilze und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 5 Minuten. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Arizona Huhn Chili, Pizzan Arizona, und Winterzeit in Arizona.
Anweisungen
1
In einer Pfanne braunes Huhn auf beiden Seiten in 2 Esslöffel Öl.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
2
Entfernen und beiseite stellen. In der gleichen Pfanne Zwiebel in restlichem Öl anbraten, bis sie weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Fügen Sie die Tomaten, Sellerie, Wasser, Oliven, Knoblauchpulver, Oregano, Salz, falls gewünscht und Pfeffer hinzu; zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauchpulver
Tomate
Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe
Selleries
Olives
Pfeffer
Wasser
Salz
4
Abdecken und 15 Minuten köcheln lassen. Hühnchen in die Pfanne geben. Simmer, unbedeckt, für 15 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Pilze hinzufügen; 15 Minuten länger köcheln lassen oder bis ein Fleischthermometer 170 ° anzeigt.