Arktischer Saibling mit Meerrettichcreme, süß-sauren Rüben und Löwenzahngrün

Arktischer Saibling mit Meerrettichcreme, süß-sauren Rüben und Löwenzahngrün
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Löwenzahngrün, Lachsfilets, Zucker und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. 1%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Saibling mit Geprägt Sweet & Sour Pan Sauce, Gebratene Jakobsmuscheln mit gerösteten Rüben, sautierten Grüns, Citrus Gremolata & Meerrettichcreme, und Hühnersalat mit gerösteten Rüben und Löwenzahngrün.

Anweisungen

1
Rost Meerrettich in Prozessor mit Grobschredderscheibe ausgestattet.
Zutaten, die Sie benötigen
MeerrettichMeerrettich
2
Meerrettich in einen mittelgroßen Topf geben.
Zutaten, die Sie benötigen
MeerrettichMeerrettich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
Sahne hinzufügen. Abdecken und 10 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
CremeCreme
4
Vom Herd nehmen.
5
Stehen lassen, abgedeckt, 30 Minuten ziehen lassen. Die Sahne in einen kleinen Topf geben und fest auf die Feststoffe drücken. (Kann 2 Tage im Voraus gemacht werden. Abdecken und kühlen.)
Zutaten, die Sie benötigen
CremeCreme
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
1
Kochen Sie rote und goldene Rüben in separaten mittelgroßen Töpfen mit kochendem Salzwasser, bis sie weich sind, etwa 18 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Goldene RübeGoldene Rübe
WasserWasser
2
Abtropfen lassen und abkühlen. (Kann 2 Tage im Voraus gemacht werden. Abdecken und kühlen.)
3
Rote Rüben schälen; jeweils halbieren und in eine mittlere Pfanne geben. Goldene Rüben schälen; jeweils halbieren und in eine andere mittlere Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Goldene RübeGoldene Rübe
Rote RübenRote Rüben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Mischen Sie 1/2 Tasse Essig und 2 Esslöffel Zucker in jede Pfanne. Kochen Sie die Rüben in jeder Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sich die Flüssigkeit zu Sirup verdickt und die Rüben unter häufigem Rühren etwa 4 Minuten lang zu beschichten beginnt. Rüben mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
EssigEssig
RübeRübe
ZuckerZucker
SirupSirup
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Vom Herd nehmen.
1
Backofen auf 177° vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Fisch mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
FischFisch
3
1 Esslöffel Öl in einer großen ofenfesten Pfanne bei starker Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fisch hinzufügen, Hautseite nach unten. Sear bis die haut ist braun und knackig, über 3 minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
FischFisch
5
Pfanne mit Fisch in den Ofen stellen. Braten Sie den Fisch, bis er in der Mitte kaum undurchsichtig ist, etwa 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
FischFisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
BackofenBackofen
6
In der Zwischenzeit Meerrettichcreme bei mittlerer Hitze erwärmen.
Zutaten, die Sie benötigen
Meerrettich-sauceMeerrettich-sauce
7
Die restlichen 2 Esslöffel Öl in einer anderen großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Fügen Sie Grüns hinzu und braten Sie, bis sie gerade verwelkt sind, ungefähr 1 Minute. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
GrüngebührenGrüngebühren
9
Teilen Sie die Grüns auf 4 Teller. Top Greens mit Fisch, Hautseite nach oben. Umgeben Sie Fisch mit Rüben. Löffel warme Meerrettichcreme über und mit Rübensäften beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Meerrettich-sauceMeerrettich-sauce
GrüngebührenGrüngebühren
RübeRübe
FischFisch
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score40
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