Asiatischer Grünkohl mit Nudeln

Asiatischer Grünkohl mit Nudeln
Asiatischer Grünkohl mit Nudeln ist ein milchfrei und vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Für 83 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 29% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 387 kalorien, 17 g Eiweiß, und 14 g Fett. Es funktioniert gut als Hauptgericht. 37 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Eiern, Sesamöl, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die frische Ingwerwurzel aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Mehllose Mandel-Ingwer-Kekse als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 40 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine erstaunlicher Löffel-Score von 88%. Ähnliche Rezepte umfassen Fünf Fetzen Nudeln für das neue Jahr von 'Easy Asian Noodles, Asiatische Nudeln, und Asiatische Nudeln.

Anweisungen

1
Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Die Spaghetti etwa 12 Minuten kochen, bis sie zart und bissfest sind. abtropfen lassen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzenölPflanzenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Knoblauch und Ingwer im heißen Öl etwa 1 Minute kochen und umrühren, bis sie duften.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
SpeiseölSpeiseöl
4
Rühren Sie den Grünkohl in die Knoblauch-Ingwer-Mischung; weiter kochen und noch 1 Minute rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
GrünkohlGrünkohl
5
Fügen Sie die abgetropften Spaghetti der Grünkohlmischung hinzu; Während des Kochens etwa 30 Sekunden werfen, bevor Sie die Sojasauce und das Wasser hinzufügen. Die Mischung zum Kochen bringen und 2 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasauceSojasauce
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
WasserWasser
GrünkohlGrünkohl
6
Machen Sie einen Brunnen in der Mitte der Spaghettimischung.
Zutaten, die Sie benötigen
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
7
Gießen Sie die Eier in den Brunnen; Falten Sie die Eier vorsichtig in die Nudelmischung, während sie kochen, bis sie gleichmäßig durch die Nudeln verteilt und gekocht sind, etwa 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
EiEi
8
Mit den zerdrückten Paprikaflocken würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
9
Zum Servieren das Sesamöl über die Nudeln träufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamölSesamöl
PastaPasta

Kochausrüstung

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asiatisch auf der Speisekarte? Probieren Sie es mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißweine passen zu einer Reihe traditioneller Gerichte, scharf oder nicht. Der Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, Wein mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen, scheint gut zu passen. Es kostet ungefähr 15 Dollar pro Flasche.
Dry Creek Weinberg Trockener Chenin Blanc, Wein
Dry Creek Weinberg Trockener Chenin Blanc, Wein
Dieser schöne Wein ist Jahrgang für Jahrgang wunderbar konsistent. Wir erhalten erstklassige Chenin Blanc-Früchte von der Wilson Ranch in Clarksburg, die es uns ermöglichen, einen ausdrucksstarken, nuancierten und köstlichen Wein herzustellen. Im ersten Wirbel springen Aromen von weißer Birne, Ananas und Banane aus dem Glas hervor. Am Gaumen ist der Wein erfrischend mit Aromen von reifer Mandarine und Pfirsichen. Das Mundgefühl ist lebendig, aber reichhaltig und hat eine subtile Cremigkeit. 100% Edelstahlgärung garantiert den frischen Fruchtcharakter, den Fans dieses Weins im Laufe der Jahre zu schätzen gelernt haben. Dies ist der Inbegriff des Sommersippers und der perfekte Wein zu frischen Austern!
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score26
Magazin