Brokkoli-Rucola-Suppe

Name: Brokkoli-Rucola-Suppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Englischsprachige Künste Brokkoli - Rucola-Suppe; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Rucola-Blätter, verpackt; 1 Kopf brokkoli, in große Röschen geschnitten, etwa 2/3 Pfund; 1 WES E Englischsprachige Künste Hass: kalte Suppe. Wie: die meisten Suppe. Liebe: ähm.... suppe Suppe Suppe. Ich mag Suppe wirklich; 1 WES E Englischsprachige Künste Diese Suppe ist schlicht und einfach. Grünes Gemüse mit einem Hauch von Gewürzen und 1 Esslöffel Zitrusfrüchten. Ich dolloped meine Suppe mit ein wenig saurer Sahne, weil ... ernsthaft? Yum; 1 WES E Englischsprachige Künste Diese Suppe gefriert auch gut; 1 WES E Englischsprachige Künste Fügen Sie das Wasser oder die Hühnerbrühe hinzu, senken Sie die Hitze und decken Sie sie ab. 8 Minuten kochen, bis der Brokkoli weich geworden ist. und ist nur zart; 1 WES E Englischsprachige Künste Hasse: Diät-soda. Wie: Wasser. Liebe: bourbon; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1/2 Zitrone; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 WES E Englischsprachige Künste Drucken Sie dieses Rezept; 0 (kann sein oder überfliegen) Meersalz und schwarzer Pfeffer, oder nach Geschmack würzen; 591 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten wasser oder Gemüsebrühe; 1 gelbe Zwiebel, gehackt

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Brokkoli-Rucola-Suppe aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 34g protein, 37g Fett, und insgesamt 826 Kalorien. Dieses deckt 52% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. 81 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Eine Mischung aus Hass: Diät-soda. wie: Wasser. liebe: Bourbon, gemahlener Kreuzkümmel, Esslöffel 1/2 Zitrone und eine Handvoll anderer Zutaten reichen aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 8%. roßartig. Versuchen Brokkoli-Rucola-Suppe, Brokkoli-Rucola-Suppe, und Gegrillter Brokkoli-Rucola-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Heres der schwierige Teil. Wollten die Suppe mischen. Übertragen Sie in Chargen etwas von der Suppenflüssigkeit und dem Brokkoli in einen Mixer.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Suppe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Fügen Sie die Hälfte der Rucola-Blätter hinzu und mischen Sie sie glatt.

Zutaten, die Sie benötigen

Rucola

Übertragen Sie in eine Schüssel oder einen anderen Topf, während Sie die zweite Charge Suppe mit dem Rest des Rucola mischen. Kehren Sie bei schwacher Flamme in einen Topf zurück und prüfen Sie, ob mehr Salz oder Pfeffer benötigt wird. Den Saft von 1/2 Zitrone hineingeben und servieren.Diese Suppe gefriert auch gut!

Zutaten, die Sie benötigen

Rucola

Pfeffer