Cajun Meeresfrüchte-Pasta

Name: Cajun Meeresfrüchte-Pasta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 6 (Winter) (3/4 stick) butter; 2 (Winter) Cajun Meeresfrüchte-Gewürz; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Garnelen (21 bis 25 Stück), geschält und entadert, mit Schwanz; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) tassen geschnittene frische Pilze (über; 20 groß knoblauchzehen, ungeschält; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Zwiebeln; 510 Nüsse jeder Art (gehackt) Heilbuttfilets, in 1 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Pflaumentomate, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) littleneck-Muscheln, geschrubbt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) muscheln, geschrubbt, enthaart; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 414 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte Pflaumentomaten (etwa 8 groß); 340 Nüsse jeder Art (gehackt) vollständig gekochte würzige Wurst (wie Andouille oder Hot Links), in 1/2 Zoll dicke Runden geschnitten; 18 groß 18 ungekochte große Garnelen, geschält, deveined

Cajun Seafood Pasta könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 41% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 49g protein, 35 G Fett, und insgesamt 803 Kalorien. Es ist ein teuer rezept für Fans von kreolischem Essen. Gehen Sie in den Laden und holen Linguine, Cajun Meeresfrüchte Gewürz, Muscheln, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Cajun Meeresfrüchte-Pasta, Würziger Cajun-Meeresfrüchte-Eintopf, und Cajun Meeresfrüchte-und Andouille Wurst Gumbo.

Anweisungen

Ofen auf 350 ° F vorheizen Knoblauchzehen mit Öl in kleine Auflaufform geben. Mit Folie abdecken und backen, bis der Knoblauch weich ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen

Aluminiumfolie

Aus dem Ofen nehmen; abkühlen. Knoblauch schälen und mit Gabel zerdrücken. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Butter in einem großen Topf bei starker Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie Wurst und Pilze hinzu und kochen Sie bis braun, ungefähr 7 Minuten. Cajun-Gewürz einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Cajun-Gewürz

Pilz

Wurst

Fügen Sie Muscheln, Muscheln, Muschelsaft, Tomaten und reservierten gerösteten Knoblauch hinzu. Deckel Topf und kochen, bis Muscheln und Muscheln öffnen, über 6 Minuten (verwerfen alle Muscheln und Muscheln, die nicht öffnen). Mit einer Zange Muscheln und Muscheln in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Gerösteter Knoblauch

Clam-Saft

Tomate

Muschel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zange

Schüssel

Topf

Garnelen und Heilbutt in die Kochflüssigkeit geben. Deckel und kochen, bis undurchsichtig in der Mitte, ca. Muscheln und Muscheln in den Topf geben. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Heilbutt

Muschel

Garnele

Muschel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

In der Zwischenzeit Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser kochen, bis sie weich, aber immer noch fest zum Beißen sind, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta